Эффективные средства от бессонницы

Если верить науке, то спать мы обязаны треть своей жизни. Причина этого не известна, но сон нам необходим по факту нашего существования. Так мы устроены.  Но самым важным является не количество сна, а его качество. Этот отдых должен наполнить наше тело энергией, человек обязан чувствовать прилив сил и желание двигаться, работать, т. е. тратить полученную энергию. Это в идеале. На практике особенно в последнее время все чаще встречаются случаи прерывистого, поверхностного сна, который не приносит ожидаемого результата и становится мучением для человека. Стараясь исправить сложившуюся негативную ситуацию, люди ищут различные средства, чтобы привести в норму эту функцию организма.

Медики рекомендуют эффективные средства от бессонницы, к которым относят следующие:

- Корвалол. Продается без рецепта.  Давно продается на рынке, имеет низкую цену. Приятные вкусовые качества. Возможны аллергические реакции. Не рекомендуется беременным.

- Фитоседан. Это сбор трав. Можно заваривать как чай из пакетов. Основными являются: донник, душица, пустырник, валериана, чабрец. Употреблять желательно перед сном.

- Мелаксен. Относится к быстродействующим препаратам. Полностью исключена передозировка при приеме. Этот препарат могут принимать даже водители т. к. не вызывает чувства сонливости. Наличие активных веществ способствует появлению продолжительного и крепкого сна.

- Ново-пассит. Натуральный продукт из растений. В состав водят: гвайфензин, староцвет, мелисса, зверобой, бузина, боярышник, валериана, хмель. Эффект наступает моментально. Противопоказан детям и алкоголикам.

- Глицин. Дешевый продукт. Успокаивает нервную систему. Улучшает сон. Можно использовать детям. Кроме всего прочего улучшает зрение и память. Противопоказания отсутствуют.

- Персен-форте. Комбинированный продукт. Состав: мелисса, мята, валериана. Рассматривается как мягкое снотворное. Применять следует перед сном.

- Донормил. Это шипучие таблетки. Считается одним из самых лучших снотворных. Не рекомендуется водителям. Имеет высокое быстродействие и удлиняет сон. Имеет побочные эффекты. Противопоказан при болезнях почек.

Существуют препараты, которые выписываются только по рецепту врача, поэтому следует всегда в первую очередь обращаться к доктору за консультацией, а не назначать лечение самостоятельно, чтобы не нанести организму еще больший вред.