Программа передач Тонус-ТВ на 20 января 2020

04:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым

Юрий Афанасьев — профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице

04:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым

Юрий Афанасьев — профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице

06:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум

07:00 Belly Dance c Валерией Путицкой

Сегодня танец живота - козырь не только восточных женщин. Чарующий, загадочный, пикантный и соблазнительный Belly Dance никогда не оставит равнодушным вашего избранника. Какой современный мужчина не мечтает о том, чтобы его вторая половина вдруг прев

07:30 Мастер+класс

Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" — возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а, главное, осваивать различные направлен

08:00 Мастер+класс FIT Актив. Уровень любитель

Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" — возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а, главное, осваивать различные направлен

08:30 Мастер+класс Боди-балет. Уровень любитель

Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" — возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а, главное, осваивать различные направлен

09:05 Гимнастика долголетия

Гимнастика долголетия - это комплекс из лёгких физических упражнений, положительно воздействующих на дух и самоощущение. 60 вам лет, или 20 - она подойдет каждому. В отличие от упражнений, с большими или средними нагрузками, гимнастика долголетия

09:30 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс

Оздоровительная система Норбекова — комплекс практик, которые направлены на оздорволение организма и улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы в строгой последовательности упражнений и систематической, регулярной, самостоятельной ра

10:00 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс

Оздоровительная система Норбекова — комплекс практик, которые направлены на оздорволение организма и улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы в строгой последовательности упражнений и систематической, регулярной, самостоятельной ра

10:30 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс

Оздоровительная система Норбекова — комплекс практик, которые направлены на оздорволение организма и улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы в строгой последовательности упражнений и систематической, регулярной, самостоятельной ра

11:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Коррекция веса и фигуры

Юрий Афанасьев — профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице

11:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Коррекция веса и фигуры

Юрий Афанасьев — профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице

12:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым

Юрий Афанасьев — профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице

12:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым

Юрий Афанасьев — профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице

13:00 Энциклопедия вкуса

Новый, неожиданный взгляд на знакомые продукты. Например, картофель. Чем полезен? Что из него можно приготовить? Как сделать маску? А знаете ли вы, какие витамины содержатся в картофеле и как правильно сварить картофельный суп-пюре? Известный диетоло

13:25 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном Сезон 1-й

Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу? ". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как Бог. В общем, как Илья Лазерсон

14:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум

15:00 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева

Оздоровительная программа, в которой собраны упражнения против конкретных недугов: храп, головная боль, ангина, остеохондроз, артроз, пивной живот и т. п. Каждый урок — 15 минут интенсивных упражнений, которые развивают выносливость, улучшают координ

15:15 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева

Оздоровительная программа, в которой собраны упражнения против конкретных недугов: храп, головная боль, ангина, остеохондроз, артроз, пивной живот и т. п. Каждый урок — 15 минут интенсивных упражнений, которые развивают выносливость, улучшают координ

15:30 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева

Оздоровительная программа, в которой собраны упражнения против конкретных недугов: храп, головная боль, ангина, остеохондроз, артроз, пивной живот и т. п. Каждый урок — 15 минут интенсивных упражнений, которые развивают выносливость, улучшают координ

15:45 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева

Оздоровительная программа, в которой собраны упражнения против конкретных недугов: храп, головная боль, ангина, остеохондроз, артроз, пивной живот и т. п. Каждый урок — 15 минут интенсивных упражнений, которые развивают выносливость, улучшают координ

16:05 Гимнастика долголетия

Гимнастика долголетия - это комплекс из лёгких физических упражнений, положительно воздействующих на дух и самоощущение. 60 вам лет, или 20 - она подойдет каждому. В отличие от упражнений, с большими или средними нагрузками, гимнастика долголетия

16:30 Гимнастика долголетия

Гимнастика долголетия - это комплекс из лёгких физических упражнений, положительно воздействующих на дух и самоощущение. 60 вам лет, или 20 - она подойдет каждому. В отличие от упражнений, с большими или средними нагрузками, гимнастика долголетия

17:00 Многоточие

Куда нажать, чтобы быстро проснуться? Или настроиться на рабочий лад? И даже унять боль в голове? Изучаем важные точки на человеческом теле с программой "Многоточие"!

17:10 Спирали

Помоги себе быть здоровым! Гимнастика для похудения, йога для правильного обмена веществ, упражнения для профилактики простудных заболеваний - всё это в курсе "Спирали. Для животов, живущих полной жизнью! "

17:25 Вдох, выдох

Много веков назад люди установили особую зависимость физического состояния человека от его дыхания. Как дышать правильно? Возможно ли с помощью дыхательных упражнений избавиться от головной боли, расслабиться и даже похудеть? Секреты правильного дыха

17:35 Man Sapiens

Как ухаживать за кожей лица? Что поможет избавиться от едкого запаха ног? Из чего приготовить вкуснейшие блюда национальной греческой кухни? Как строить отношения с женой? Ответы на любые вопроосы, которые тревожат сегодня мужчин

17:45 Парабеллум Венеры

Как понравиться мужчине? 15 разных способов! Фруктовая диета и образ Ренаты Литвиновой, разгрузочный яблочный день и образ Айшварии Рай, творожная диета и образ Кристин Стюарт в фильме "Сумерки" - выбирай любой путь к сердцу своего возлюбленного!

18:00 Йога для женщин

Курс "Йога для женщин. Курс: антистресс" рассчитан на женщин, которые хотят обрести гармонию с собой и своим телом

18:30 Пробуди в себе йога

Уникальный проект от канала Тонус ТВ! Цикл мастер-классов по ишвара-йоге от Анатолия Зенченко - автора методики, одного из самых известных русскоязычных преподавателей хатха-йоги.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Коррекция веса и фигуры

Юрий Афанасьев — профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Коррекция веса и фигуры

Юрий Афанасьев — профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице

19:55 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном Сезон 1-й

Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу? ". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как Бог. В общем, как Илья Лазерсон

20:25 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном Сезон 1-й

Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу? ". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как Бог. В общем, как Илья Лазерсон

21:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном Сезон 1-й

Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу? ". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как Бог. В общем, как Илья Лазерсон

21:30 Энциклопедия вкуса

Новый, неожиданный взгляд на знакомые продукты. Например, картофель. Чем полезен? Что из него можно приготовить? Как сделать маску? А знаете ли вы, какие витамины содержатся в картофеле и как правильно сварить картофельный суп-пюре? Известный диетоло

22:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум

23:00 Belly Dance c Валерией Путицкой

Сегодня танец живота - козырь не только восточных женщин. Чарующий, загадочный, пикантный и соблазнительный Belly Dance никогда не оставит равнодушным вашего избранника. Какой современный мужчина не мечтает о том, чтобы его вторая половина вдруг прев

23:30 Мастер+класс

Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" — возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а, главное, осваивать различные направлен

00:00 Мастер+класс FIT Актив. Уровень любитель

Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" — возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а, главное, осваивать различные направлен

00:30 Мастер+класс Боди-балет. Уровень любитель

Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" — возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а, главное, осваивать различные направлен

01:05 Гимнастика долголетия

Гимнастика долголетия - это комплекс из лёгких физических упражнений, положительно воздействующих на дух и самоощущение. 60 вам лет, или 20 - она подойдет каждому. В отличие от упражнений, с большими или средними нагрузками, гимнастика долголетия

01:30 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс

Оздоровительная система Норбекова — комплекс практик, которые направлены на оздорволение организма и улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы в строгой последовательности упражнений и систематической, регулярной, самостоятельной ра

02:00 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс

Оздоровительная система Норбекова — комплекс практик, которые направлены на оздорволение организма и улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы в строгой последовательности упражнений и систематической, регулярной, самостоятельной ра

02:30 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс

Оздоровительная система Норбекова — комплекс практик, которые направлены на оздорволение организма и улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы в строгой последовательности упражнений и систематической, регулярной, самостоятельной ра

03:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Коррекция веса и фигуры

Юрий Афанасьев — профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице

03:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Коррекция веса и фигуры

Юрий Афанасьев — профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице