Десять советов для тех, кто расстался

«Расставанье – маленькая смерть» - известная строчка из песни Примадонны российской эстрады. Ключевое слово – маленькая. Так как же расстаться и не умереть от горя, обиды и разочарования?

1. Не стоит считать, что эта любовь – последняя в жизни. Её время прошло. Однажды это придётся понять и принять. Так почему не сейчас?

2. Не принимайте алкоголь. На смену короткой эйфории и иллюзорному успокоению придёт похмелье и чувство презрения к себе. Презрение и ненависть – плохие советники.

3. Не закрываете себя от общения с другими людьми. Общение это энергообмен. А как известно, свой баланс всегда можно пополнить, было бы желание.

4. Поменьше слушайте песни на родном языке. Удивительно, но факт: музыка, которая раньше воспринималась, как ненавязчивый фон, начинает приобретать весьма драматический окрас для того, кто остро переживает своё расставание.

5. Спорт – прекрасный рецепт для «выбивания стресса». Каким он был, таким он и остался.

6. Лучше не рассказывать знакомым о своей любовной трагедии. Грустное повествование всегда отбрасывает назад, возвращая остроту переживаний. Если желание разделить с кем-то свои чувства не утихает, сделайте это, но постарайтесь не злоупотреблять подобными случаями.

7. «Не делать глупостей!» Сложно выполнимое условие. Но, лучше помнить и об этом.

8. Не стоит делать назло бывшему партнёру. Месть это попытка сыграть задним числом сильную сторону. К тому же именно мысли о реванше и не дают сделать следующий шаг вперёд.

9. Предпримите путешествие! Лучшая психотерапия это смена обстановки, деятельности и впечатлений.

10. Дайте себе время! И помните, что даже в старину на Руси траур было принято носить не больше года.

Скорее всего, воспользовавшись данными советами, времени на «маленькую смерть» понадобится намного меньше.
. . . . . .