Программа передач Тонус-ТВ на 14 ноября 2016

04:00 Стретчинг с Егором Anneginым

В танцевальной студии "Тонус ТВ" открыто самое модное направление - стретчинг. Эти упражнения делают все олимпийские чемпионы, чтобы улучшить гибкость и пластику своего тела. Речь идет о растяжке. Теперь и у Вас есть возможность заниматься самой модн

04:25 ДамСовет. Офисные хроники

Как сделать из ничего салат, скандал и модную шляпку? Как заработать миллион и потратить миллиард? Где купить слона и зачем? Работницы Пункта Моментальных Советов могут ответить на любой вопрос, решить любую проблему, дать совет в любой ситуации. Но

05:00 Секреты пилатеса

Пилатес - это система физических упражнений, которые делают ваше тело более стройным и гибким. Особая структура упражнений последовательно затрагивает и прорабатывает все группы мышц, в том числе мышцы живота, ягодиц и бёдер. Занимаясь по этой програ

06:00 Знаете что? Весьма полезная программа

Где "растут" деньги и как их собрать? Как наши зубы относятся к чистке? Почему вредно обижаться и подавлять в себе эмоции? Как правильно ставить цели? Как вывести ребенка из состояния истерики и найти с ним общий язык? Здесь на каждое ваше "как", "чт

07:00 Настрой-ка!

В новой оздоровительной программе Юрия Афанасьева "Настрой-ка!" мы предлагаем комплекс упражнений против различных недугов: головная боль, храп, остеохондроз, артроз, пивной живот, простатит и т.п.Каждый урок - это 15 минут интенсивных упражнений. За

07:20 Тонус Микс

Как за 10 минут поднять настроение? Какие упражнения побеждают негатив? Что делать при сонливости и усталости?"Тонус микс" - экспресс-зарядка вместо десерта и чашки крепкого кофе.

07:35 Киндер-каприз

Здоровье ребенка, особенности психического развития детей в разном возрасте, прически для девочек и много полезных советов по воспитанию наших чад в программе "Киндер-каприз".

08:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

08:15 Тренировки изнутри с Джеффом Галеви

Тренировка с фитнес-гуру Джеффом Галеви, во время которой он делится секретами и демонстрирует, как можно ловко и удобно приспособить обычные предметы домашнего обихода для занятия фитнесом.

08:40 Бодифлекс

Вы много раз слышали призывы: "похудей, ничего не делая!" или "худейте, сидя на диване!". Если вы и впрямь не фанат тяжелых нагрузок, бодифлекс вам подойдет.Принцип таков - кислород сжигает жир при особом дыхании и напряжении определенных частей тела

09:00 Тренировка с Кристофом

Кристоф - профессиональный тренер из Франции. Он знает о кардиотренировках все, а главное - как сделать так, чтобы вы тоже начали заниматься вместе с ним! В качестве помощников Кристоф выбрал себе не профессиональных спортсменов, а обычных любителей.

09:30 Вкусно и полезно

Привычка - вторая натура, особенно когда дело касается привычек в питании. Знакомьтесь - шеф-повар Андреа Бимен. Она предпочитает натуральные экологичные продукты и не использует мясо в своих блюдах. Опробовав на себе такой способ питания, Андреа сбр

10:00 Стретчинг с Егором Anneginым

В танцевальной студии "Тонус ТВ" открыто самое модное направление - стретчинг. Эти упражнения делают все олимпийские чемпионы, чтобы улучшить гибкость и пластику своего тела. Речь идет о растяжке. Теперь и у Вас есть возможность заниматься самой модн

10:25 ДамСовет. Офисные хроники

Как сделать из ничего салат, скандал и модную шляпку? Как заработать миллион и потратить миллиард? Где купить слона и зачем? Работницы Пункта Моментальных Советов могут ответить на любой вопрос, решить любую проблему, дать совет в любой ситуации. Но

11:00 Мастер+класс Пилатес

"Мастер+класс" - это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" - возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять

11:30 Латина-соло с Екатериной Ганджеловой Курс для начинающих

"Латина-соло с Екатериной Ганджеловой" - это идеальный вариант для тех, кто хочет танцевать латиноамериканские танцы, но не может найти себе партнера. Уверяем вас, что латину можно и даже нужно танцевать сольно. Основные движения, связки, повороты -

12:00 Знаете что? Весьма полезная программа

Где "растут" деньги и как их собрать? Как наши зубы относятся к чистке? Почему вредно обижаться и подавлять в себе эмоции? Как правильно ставить цели? Как вывести ребенка из состояния истерики и найти с ним общий язык? Здесь на каждое ваше "как", "чт

13:00 Настрой-ка!

В новой оздоровительной программе Юрия Афанасьева "Настрой-ка!" мы предлагаем комплекс упражнений против различных недугов: головная боль, храп, остеохондроз, артроз, пивной живот, простатит и т.п.Каждый урок - это 15 минут интенсивных упражнений. За

13:20 Тонус Микс

Как за 10 минут поднять настроение? Какие упражнения побеждают негатив? Что делать при сонливости и усталости?"Тонус микс" - экспресс-зарядка вместо десерта и чашки крепкого кофе.

13:35 Киндер-каприз

Здоровье ребенка, особенности психического развития детей в разном возрасте, прически для девочек и много полезных советов по воспитанию наших чад в программе "Киндер-каприз".

14:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

14:15 Тренировки изнутри с Джеффом Галеви

Тренировка с фитнес-гуру Джеффом Галеви, во время которой он делится секретами и демонстрирует, как можно ловко и удобно приспособить обычные предметы домашнего обихода для занятия фитнесом.

14:40 Бодифлекс

Вы много раз слышали призывы: "похудей, ничего не делая!" или "худейте, сидя на диване!". Если вы и впрямь не фанат тяжелых нагрузок, бодифлекс вам подойдет.Принцип таков - кислород сжигает жир при особом дыхании и напряжении определенных частей тела

15:00 Тренировка с Кристофом

Кристоф - профессиональный тренер из Франции. Он знает о кардиотренировках все, а главное - как сделать так, чтобы вы тоже начали заниматься вместе с ним! В качестве помощников Кристоф выбрал себе не профессиональных спортсменов, а обычных любителей.

15:30 Вкусно и полезно

Привычка - вторая натура, особенно когда дело касается привычек в питании. Знакомьтесь - шеф-повар Андреа Бимен. Она предпочитает натуральные экологичные продукты и не использует мясо в своих блюдах. Опробовав на себе такой способ питания, Андреа сбр

16:00 Стретчинг с Егором Anneginым

В танцевальной студии "Тонус ТВ" открыто самое модное направление - стретчинг. Эти упражнения делают все олимпийские чемпионы, чтобы улучшить гибкость и пластику своего тела. Речь идет о растяжке. Теперь и у Вас есть возможность заниматься самой модн

16:25 ДамСовет. Офисные хроники

Как сделать из ничего салат, скандал и модную шляпку? Как заработать миллион и потратить миллиард? Где купить слона и зачем? Работницы Пункта Моментальных Советов могут ответить на любой вопрос, решить любую проблему, дать совет в любой ситуации. Но

17:00 Мастер+класс Пилатес

"Мастер+класс" - это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" - возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять

17:30 Латина-соло с Екатериной Ганджеловой Курс для начинающих

"Латина-соло с Екатериной Ганджеловой" - это идеальный вариант для тех, кто хочет танцевать латиноамериканские танцы, но не может найти себе партнера. Уверяем вас, что латину можно и даже нужно танцевать сольно. Основные движения, связки, повороты -

18:00 Знаете что? Весьма полезная программа

Где "растут" деньги и как их собрать? Как наши зубы относятся к чистке? Почему вредно обижаться и подавлять в себе эмоции? Как правильно ставить цели? Как вывести ребенка из состояния истерики и найти с ним общий язык? Здесь на каждое ваше "как", "чт

19:00 Настрой-ка!

В новой оздоровительной программе Юрия Афанасьева "Настрой-ка!" мы предлагаем комплекс упражнений против различных недугов: головная боль, храп, остеохондроз, артроз, пивной живот, простатит и т.п.Каждый урок - это 15 минут интенсивных упражнений. За

19:20 Тонус Микс

Как за 10 минут поднять настроение? Какие упражнения побеждают негатив? Что делать при сонливости и усталости?"Тонус микс" - экспресс-зарядка вместо десерта и чашки крепкого кофе.

19:35 Киндер-каприз

Здоровье ребенка, особенности психического развития детей в разном возрасте, прически для девочек и много полезных советов по воспитанию наших чад в программе "Киндер-каприз".

20:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

20:15 Тренировки изнутри с Джеффом Галеви

Тренировка с фитнес-гуру Джеффом Галеви, во время которой он делится секретами и демонстрирует, как можно ловко и удобно приспособить обычные предметы домашнего обихода для занятия фитнесом.

20:40 Бодифлекс

Вы много раз слышали призывы: "похудей, ничего не делая!" или "худейте, сидя на диване!". Если вы и впрямь не фанат тяжелых нагрузок, бодифлекс вам подойдет.Принцип таков - кислород сжигает жир при особом дыхании и напряжении определенных частей тела

21:00 Тренировка с Кристофом

Кристоф - профессиональный тренер из Франции. Он знает о кардиотренировках все, а главное - как сделать так, чтобы вы тоже начали заниматься вместе с ним! В качестве помощников Кристоф выбрал себе не профессиональных спортсменов, а обычных любителей.

21:30 Вкусно и полезно

Привычка - вторая натура, особенно когда дело касается привычек в питании. Знакомьтесь - шеф-повар Андреа Бимен. Она предпочитает натуральные экологичные продукты и не использует мясо в своих блюдах. Опробовав на себе такой способ питания, Андреа сбр

22:00 Стретчинг с Егором Anneginым

В танцевальной студии "Тонус ТВ" открыто самое модное направление - стретчинг. Эти упражнения делают все олимпийские чемпионы, чтобы улучшить гибкость и пластику своего тела. Речь идет о растяжке. Теперь и у Вас есть возможность заниматься самой модн

22:25 ДамСовет. Офисные хроники

Как сделать из ничего салат, скандал и модную шляпку? Как заработать миллион и потратить миллиард? Где купить слона и зачем? Работницы Пункта Моментальных Советов могут ответить на любой вопрос, решить любую проблему, дать совет в любой ситуации. Но

23:00 Мастер+класс Пилатес

"Мастер+класс" - это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" - возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять

23:30 Латина-соло с Екатериной Ганджеловой Курс для начинающих

"Латина-соло с Екатериной Ганджеловой" - это идеальный вариант для тех, кто хочет танцевать латиноамериканские танцы, но не может найти себе партнера. Уверяем вас, что латину можно и даже нужно танцевать сольно. Основные движения, связки, повороты -

00:00 Знаете что? Весьма полезная программа

Где "растут" деньги и как их собрать? Как наши зубы относятся к чистке? Почему вредно обижаться и подавлять в себе эмоции? Как правильно ставить цели? Как вывести ребенка из состояния истерики и найти с ним общий язык? Здесь на каждое ваше "как", "чт

01:00 Настрой-ка!

В новой оздоровительной программе Юрия Афанасьева "Настрой-ка!" мы предлагаем комплекс упражнений против различных недугов: головная боль, храп, остеохондроз, артроз, пивной живот, простатит и т.п.Каждый урок - это 15 минут интенсивных упражнений. За

01:20 Тонус Микс

Как за 10 минут поднять настроение? Какие упражнения побеждают негатив? Что делать при сонливости и усталости?"Тонус микс" - экспресс-зарядка вместо десерта и чашки крепкого кофе.

01:35 Киндер-каприз

Здоровье ребенка, особенности психического развития детей в разном возрасте, прически для девочек и много полезных советов по воспитанию наших чад в программе "Киндер-каприз".

02:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

02:15 Тренировки изнутри с Джеффом Галеви

Тренировка с фитнес-гуру Джеффом Галеви, во время которой он делится секретами и демонстрирует, как можно ловко и удобно приспособить обычные предметы домашнего обихода для занятия фитнесом.

02:40 Бодифлекс

Вы много раз слышали призывы: "похудей, ничего не делая!" или "худейте, сидя на диване!". Если вы и впрямь не фанат тяжелых нагрузок, бодифлекс вам подойдет.Принцип таков - кислород сжигает жир при особом дыхании и напряжении определенных частей тела

03:00 Тренировка с Кристофом

Кристоф - профессиональный тренер из Франции. Он знает о кардиотренировках все, а главное - как сделать так, чтобы вы тоже начали заниматься вместе с ним! В качестве помощников Кристоф выбрал себе не профессиональных спортсменов, а обычных любителей.

03:30 Вкусно и полезно

Привычка - вторая натура, особенно когда дело касается привычек в питании. Знакомьтесь - шеф-повар Андреа Бимен. Она предпочитает натуральные экологичные продукты и не использует мясо в своих блюдах. Опробовав на себе такой способ питания, Андреа сбр