Программа передач Тонус-ТВ на 4 декабря 2016

04:00 Мастер+класс FIT Актив. Уровень новичок

"Мастер+класс" - это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" - возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять

04:25 ДамСовет. Офисные хроники

Как сделать из ничего салат, скандал и модную шляпку? Как заработать миллион и потратить миллиард? Где купить слона и зачем? Работницы Пункта Моментальных Советов могут ответить на любой вопрос, решить любую проблему, дать совет в любой ситуации. Но

05:00 Йога life-2

Йога - совокупность духовных, психических и физических практик, нацеленных на достижение гармонии и поддержание тела и души в здоровом состоянии. Хотите узнать о йоге больше и быть здоровыми? Тогда наш видеожурнал - специально для вас!

05:30 Настольные правила

Стоит ли вкладывать деньги в драгметаллы? Как правильно поставить рабочий стол по фен-шуй? В какой валюте следует и не следует хранить свои сбережения? Ответы на тысячу вопросов, которые вас волнуют в программе "Настольные правила"!

06:00 Enfusion. Держи удар

18 профессиональных спортсменов - представители 18 стран - соберутся, чтобы вместе жить, питаться и тренироваться под руководством четырех тренеров. Кикбоксинг - это их жизнь. А у нас есть возможность посмотреть на нее изнутри благодаря новому реалит

07:00 Настрой-ка!

В новой оздоровительной программе Юрия Афанасьева "Настрой-ка!" мы предлагаем комплекс упражнений против различных недугов: головная боль, храп, остеохондроз, артроз, пивной живот, простатит и т.п.Каждый урок - это 15 минут интенсивных упражнений. За

07:20 Спирали

Помоги себе быть здоровым! Гимнастика для похудения, йога для правильного обмена веществ, упражнения для профилактики простудных заболеваний - всё это в курсе "Спирали. Для животов, живущих полной жизнью!".

07:35 Man Sapiens

Как ухаживать за кожей лица? Что поможет избавиться от едкого запаха ног? Из чего приготовить вкуснейшие блюда национальной греческой кухни? Как строить отношения с женой? Нужна ли романтика в браке? Ответы на любые вопросы, которые тревожат сегодня

08:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

08:15 Тренировки изнутри с Джеффом Галеви

Тренировка с фитнес-гуру Джеффом Галеви, во время которой он делится секретами и демонстрирует, как можно ловко и удобно приспособить обычные предметы домашнего обихода для занятия фитнесом.

08:40 Буги-вуги с молоком

Рокабилли с лимоном, свинг с паприкой, пряная джига и маринованный рок-н-ролл! Смотри "Буги-Вуги с молоком"! Танцуй с нами! Будет весело!

09:00 Фитнес Band

Четыре инструктора, которые за два месяца перевернут ваше представление о фитнесе и сдвинут ваш вес с мертвой точки! "Фитнес Band" - именно с них начнется ваш роман с фитнесом!

09:30 Фламенко с Наталией Трискало Курс для начинающих

Практическая программа. Урок состоит из разминки и разучивания базовых движений: техники рук, фларео, брасео, постановки корпуса, технике дробей. На основе выученных связок Наталия Трискало ставит финальный танец.

10:00 Мастер+класс FIT Актив. Уровень новичок

"Мастер+класс" - это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" - возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять

10:25 ДамСовет. Офисные хроники

Как сделать из ничего салат, скандал и модную шляпку? Как заработать миллион и потратить миллиард? Где купить слона и зачем? Работницы Пункта Моментальных Советов могут ответить на любой вопрос, решить любую проблему, дать совет в любой ситуации. Но

11:00 Йога life-2

Йога - совокупность духовных, психических и физических практик, нацеленных на достижение гармонии и поддержание тела и души в здоровом состоянии. Хотите узнать о йоге больше и быть здоровыми? Тогда наш видеожурнал - специально для вас!

11:30 Настольные правила

Стоит ли вкладывать деньги в драгметаллы? Как правильно поставить рабочий стол по фен-шуй? В какой валюте следует и не следует хранить свои сбережения? Ответы на тысячу вопросов, которые вас волнуют в программе "Настольные правила"!

12:00 Знаете что? Весьма полезная программа

Где "растут" деньги и как их собрать? Как наши зубы относятся к чистке? Почему вредно обижаться и подавлять в себе эмоции? Как правильно ставить цели? Как вывести ребенка из состояния истерики и найти с ним общий язык? Здесь на каждое ваше "как", "чт

13:00 Настрой-ка!

В новой оздоровительной программе Юрия Афанасьева "Настрой-ка!" мы предлагаем комплекс упражнений против различных недугов: головная боль, храп, остеохондроз, артроз, пивной живот, простатит и т.п.Каждый урок - это 15 минут интенсивных упражнений. За

13:20 Спирали

Помоги себе быть здоровым! Гимнастика для похудения, йога для правильного обмена веществ, упражнения для профилактики простудных заболеваний - всё это в курсе "Спирали. Для животов, живущих полной жизнью!".

13:35 Man Sapiens

Как ухаживать за кожей лица? Что поможет избавиться от едкого запаха ног? Из чего приготовить вкуснейшие блюда национальной греческой кухни? Как строить отношения с женой? Нужна ли романтика в браке? Ответы на любые вопросы, которые тревожат сегодня

14:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

14:15 Тренировки изнутри с Джеффом Галеви

Тренировка с фитнес-гуру Джеффом Галеви, во время которой он делится секретами и демонстрирует, как можно ловко и удобно приспособить обычные предметы домашнего обихода для занятия фитнесом.

14:40 Буги-вуги с молоком

Рокабилли с лимоном, свинг с паприкой, пряная джига и маринованный рок-н-ролл! Смотри "Буги-Вуги с молоком"! Танцуй с нами! Будет весело!

15:00 Фитнес Band

Четыре инструктора, которые за два месяца перевернут ваше представление о фитнесе и сдвинут ваш вес с мертвой точки! "Фитнес Band" - именно с них начнется ваш роман с фитнесом!

15:30 Фламенко с Наталией Трискало Курс для начинающих

Практическая программа. Урок состоит из разминки и разучивания базовых движений: техники рук, фларео, брасео, постановки корпуса, технике дробей. На основе выученных связок Наталия Трискало ставит финальный танец.

16:00 Мастер+класс FIT Актив. Уровень новичок

"Мастер+класс" - это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" - возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять

16:25 ДамСовет. Офисные хроники

Как сделать из ничего салат, скандал и модную шляпку? Как заработать миллион и потратить миллиард? Где купить слона и зачем? Работницы Пункта Моментальных Советов могут ответить на любой вопрос, решить любую проблему, дать совет в любой ситуации. Но

17:00 Йога life-2

Йога - совокупность духовных, психических и физических практик, нацеленных на достижение гармонии и поддержание тела и души в здоровом состоянии. Хотите узнать о йоге больше и быть здоровыми? Тогда наш видеожурнал - специально для вас!

17:30 Настольные правила

Стоит ли вкладывать деньги в драгметаллы? Как правильно поставить рабочий стол по фен-шуй? В какой валюте следует и не следует хранить свои сбережения? Ответы на тысячу вопросов, которые вас волнуют в программе "Настольные правила"!

18:00 Знаете что? Весьма полезная программа

Где "растут" деньги и как их собрать? Как наши зубы относятся к чистке? Почему вредно обижаться и подавлять в себе эмоции? Как правильно ставить цели? Как вывести ребенка из состояния истерики и найти с ним общий язык? Здесь на каждое ваше "как", "чт

19:00 Настрой-ка!

В новой оздоровительной программе Юрия Афанасьева "Настрой-ка!" мы предлагаем комплекс упражнений против различных недугов: головная боль, храп, остеохондроз, артроз, пивной живот, простатит и т.п.Каждый урок - это 15 минут интенсивных упражнений. За

19:20 Спирали

Помоги себе быть здоровым! Гимнастика для похудения, йога для правильного обмена веществ, упражнения для профилактики простудных заболеваний - всё это в курсе "Спирали. Для животов, живущих полной жизнью!".

19:35 Man Sapiens

Как ухаживать за кожей лица? Что поможет избавиться от едкого запаха ног? Из чего приготовить вкуснейшие блюда национальной греческой кухни? Как строить отношения с женой? Нужна ли романтика в браке? Ответы на любые вопросы, которые тревожат сегодня

20:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

20:15 Тренировки изнутри с Джеффом Галеви

Тренировка с фитнес-гуру Джеффом Галеви, во время которой он делится секретами и демонстрирует, как можно ловко и удобно приспособить обычные предметы домашнего обихода для занятия фитнесом.

20:40 Буги-вуги с молоком

Рокабилли с лимоном, свинг с паприкой, пряная джига и маринованный рок-н-ролл! Смотри "Буги-Вуги с молоком"! Танцуй с нами! Будет весело!

21:00 Фитнес Band

Четыре инструктора, которые за два месяца перевернут ваше представление о фитнесе и сдвинут ваш вес с мертвой точки! "Фитнес Band" - именно с них начнется ваш роман с фитнесом!

21:30 Фламенко с Наталией Трискало Курс для начинающих

Практическая программа. Урок состоит из разминки и разучивания базовых движений: техники рук, фларео, брасео, постановки корпуса, технике дробей. На основе выученных связок Наталия Трискало ставит финальный танец.

22:00 Мастер+класс FIT Актив. Уровень новичок

"Мастер+класс" - это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" - возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять

22:25 ДамСовет. Офисные хроники

Как сделать из ничего салат, скандал и модную шляпку? Как заработать миллион и потратить миллиард? Где купить слона и зачем? Работницы Пункта Моментальных Советов могут ответить на любой вопрос, решить любую проблему, дать совет в любой ситуации. Но