Программа передач Тонус-ТВ на 23 декабря 2016

04:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровое тело

Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им комплекс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Эти упражнения настолько просты, что каждый из в

04:25 Мастер+класс Мужской фитнес

"Мастер+класс" - это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" - возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять

05:00 Йога life-2

Йога - совокупность духовных, психических и физических практик, нацеленных на достижение гармонии и поддержание тела и души в здоровом состоянии. Хотите узнать о йоге больше и быть здоровыми? Тогда наш видеожурнал - специально для вас!

05:30 Man Sapiens

Как ухаживать за кожей лица? Что поможет избавиться от едкого запаха ног? Из чего приготовить вкуснейшие блюда национальной греческой кухни? Как строить отношения с женой? Нужна ли романтика в браке? Ответы на любые вопросы, которые тревожат сегодня

06:00 Тренировка с Кристофом

Кристоф - профессиональный тренер из Франции. Он знает о кардиотренировках все, а главное - как сделать так, чтобы вы тоже начали заниматься вместе с ним! В качестве помощников Кристоф выбрал себе не профессиональных спортсменов, а обычных любителей.

06:30 Тренировки изнутри с Джеффом Галеви

Тренировка с фитнес-гуру Джеффом Галеви, во время которой он делится секретами и демонстрирует, как можно ловко и удобно приспособить обычные предметы домашнего обихода для занятия фитнесом.

07:00 Настрой-ка!

В новой оздоровительной программе Юрия Афанасьева "Настрой-ка!" мы предлагаем комплекс упражнений против различных недугов: головная боль, храп, остеохондроз, артроз, пивной живот, простатит и т.п.Каждый урок - это 15 минут интенсивных упражнений. За

07:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

07:35 Спирали

Помоги себе быть здоровым! Гимнастика для похудения, йога для правильного обмена веществ, упражнения для профилактики простудных заболеваний - всё это в курсе "Спирали. Для животов, живущих полной жизнью!".

08:00 Годы долой! Физкульт Микс

Цикл тренировок для людей в возрасте. Тренировки состоят из комплекса упражнений, возвращающих здоровье и радость движения! Весело, непринужденно, под руководством наших инструкторов вы сможете повернуть время вспять!

08:30 Бодифлекс

Вы много раз слышали призывы: "похудей, ничего не делая!" или "худейте, сидя на диване!". Если вы и впрямь не фанат тяжелых нагрузок, бодифлекс вам подойдет.Принцип таков - кислород сжигает жир при особом дыхании и напряжении определенных частей тела

08:40 Страсти по красоте

Кто знает о женской красоте больше, чем сама женщина? Как долгие годы оставаться молодой и красивой? Как правильно подбирать прическу и макияж? Какие маски для лица помогут избавиться от морщинок? Смотрите "Страсти по красоте" на "Тонус ТВ".

09:00 Фитнес Band

Четыре инструктора, которые за два месяца перевернут ваше представление о фитнесе и сдвинут ваш вес с мертвой точки! "Фитнес Band" - именно с них начнется ваш роман с фитнесом!

09:30 Первый шаг

Тренер по фитнесу Курт Шакон знакомится с героями программы, узнаёт их привычки и пристрастия, наводит ревизию в холодильнике и подбирает индивидуальный курс тренировок. Ведь совместные тренировки помогут не только улучшить физическую форму, но и нал

10:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровое тело

Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им комплекс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Эти упражнения настолько просты, что каждый из в

10:25 Мастер+класс Мужской фитнес

"Мастер+класс" - это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" - возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять

11:00 Йога life-2

Йога - совокупность духовных, психических и физических практик, нацеленных на достижение гармонии и поддержание тела и души в здоровом состоянии. Хотите узнать о йоге больше и быть здоровыми? Тогда наш видеожурнал - специально для вас!

11:30 Man Sapiens

Как ухаживать за кожей лица? Что поможет избавиться от едкого запаха ног? Из чего приготовить вкуснейшие блюда национальной греческой кухни? Как строить отношения с женой? Нужна ли романтика в браке? Ответы на любые вопросы, которые тревожат сегодня

12:00 Тренировка с Кристофом

Кристоф - профессиональный тренер из Франции. Он знает о кардиотренировках все, а главное - как сделать так, чтобы вы тоже начали заниматься вместе с ним! В качестве помощников Кристоф выбрал себе не профессиональных спортсменов, а обычных любителей.

12:30 Тренировки изнутри с Джеффом Галеви

Тренировка с фитнес-гуру Джеффом Галеви, во время которой он делится секретами и демонстрирует, как можно ловко и удобно приспособить обычные предметы домашнего обихода для занятия фитнесом.

13:00 Настрой-ка!

В новой оздоровительной программе Юрия Афанасьева "Настрой-ка!" мы предлагаем комплекс упражнений против различных недугов: головная боль, храп, остеохондроз, артроз, пивной живот, простатит и т.п.Каждый урок - это 15 минут интенсивных упражнений. За

13:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

13:35 Спирали

Помоги себе быть здоровым! Гимнастика для похудения, йога для правильного обмена веществ, упражнения для профилактики простудных заболеваний - всё это в курсе "Спирали. Для животов, живущих полной жизнью!".

14:00 Годы долой! Физкульт Микс

Цикл тренировок для людей в возрасте. Тренировки состоят из комплекса упражнений, возвращающих здоровье и радость движения! Весело, непринужденно, под руководством наших инструкторов вы сможете повернуть время вспять!

14:30 Бодифлекс

Вы много раз слышали призывы: "похудей, ничего не делая!" или "худейте, сидя на диване!". Если вы и впрямь не фанат тяжелых нагрузок, бодифлекс вам подойдет.Принцип таков - кислород сжигает жир при особом дыхании и напряжении определенных частей тела

14:40 Страсти по красоте

Кто знает о женской красоте больше, чем сама женщина? Как долгие годы оставаться молодой и красивой? Как правильно подбирать прическу и макияж? Какие маски для лица помогут избавиться от морщинок? Смотрите "Страсти по красоте" на "Тонус ТВ".

15:00 Фитнес Band

Четыре инструктора, которые за два месяца перевернут ваше представление о фитнесе и сдвинут ваш вес с мертвой точки! "Фитнес Band" - именно с них начнется ваш роман с фитнесом!

15:30 Первый шаг

Тренер по фитнесу Курт Шакон знакомится с героями программы, узнаёт их привычки и пристрастия, наводит ревизию в холодильнике и подбирает индивидуальный курс тренировок. Ведь совместные тренировки помогут не только улучшить физическую форму, но и нал

16:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровое тело

Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им комплекс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Эти упражнения настолько просты, что каждый из в

16:25 Мастер+класс Мужской фитнес

"Мастер+класс" - это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" - возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять

17:00 Йога life-2

Йога - совокупность духовных, психических и физических практик, нацеленных на достижение гармонии и поддержание тела и души в здоровом состоянии. Хотите узнать о йоге больше и быть здоровыми? Тогда наш видеожурнал - специально для вас!

17:30 Man Sapiens

Как ухаживать за кожей лица? Что поможет избавиться от едкого запаха ног? Из чего приготовить вкуснейшие блюда национальной греческой кухни? Как строить отношения с женой? Нужна ли романтика в браке? Ответы на любые вопросы, которые тревожат сегодня

18:00 Тренировка с Кристофом

Кристоф - профессиональный тренер из Франции. Он знает о кардиотренировках все, а главное - как сделать так, чтобы вы тоже начали заниматься вместе с ним! В качестве помощников Кристоф выбрал себе не профессиональных спортсменов, а обычных любителей.

18:30 Тренировки изнутри с Джеффом Галеви

Тренировка с фитнес-гуру Джеффом Галеви, во время которой он делится секретами и демонстрирует, как можно ловко и удобно приспособить обычные предметы домашнего обихода для занятия фитнесом.

19:00 Настрой-ка!

В новой оздоровительной программе Юрия Афанасьева "Настрой-ка!" мы предлагаем комплекс упражнений против различных недугов: головная боль, храп, остеохондроз, артроз, пивной живот, простатит и т.п.Каждый урок - это 15 минут интенсивных упражнений. За

19:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

19:35 Спирали

Помоги себе быть здоровым! Гимнастика для похудения, йога для правильного обмена веществ, упражнения для профилактики простудных заболеваний - всё это в курсе "Спирали. Для животов, живущих полной жизнью!".

20:00 Годы долой! Физкульт Микс

Цикл тренировок для людей в возрасте. Тренировки состоят из комплекса упражнений, возвращающих здоровье и радость движения! Весело, непринужденно, под руководством наших инструкторов вы сможете повернуть время вспять!

20:30 Бодифлекс

Вы много раз слышали призывы: "похудей, ничего не делая!" или "худейте, сидя на диване!". Если вы и впрямь не фанат тяжелых нагрузок, бодифлекс вам подойдет.Принцип таков - кислород сжигает жир при особом дыхании и напряжении определенных частей тела

20:40 Страсти по красоте

Кто знает о женской красоте больше, чем сама женщина? Как долгие годы оставаться молодой и красивой? Как правильно подбирать прическу и макияж? Какие маски для лица помогут избавиться от морщинок? Смотрите "Страсти по красоте" на "Тонус ТВ".

21:00 Фитнес Band

Четыре инструктора, которые за два месяца перевернут ваше представление о фитнесе и сдвинут ваш вес с мертвой точки! "Фитнес Band" - именно с них начнется ваш роман с фитнесом!

21:30 Первый шаг

Тренер по фитнесу Курт Шакон знакомится с героями программы, узнаёт их привычки и пристрастия, наводит ревизию в холодильнике и подбирает индивидуальный курс тренировок. Ведь совместные тренировки помогут не только улучшить физическую форму, но и нал

22:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровое тело

Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им комплекс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Эти упражнения настолько просты, что каждый из в

22:25 Мастер+класс Мужской фитнес

"Мастер+класс" - это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" - возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять

23:00 Йога life-2

Йога - совокупность духовных, психических и физических практик, нацеленных на достижение гармонии и поддержание тела и души в здоровом состоянии. Хотите узнать о йоге больше и быть здоровыми? Тогда наш видеожурнал - специально для вас!

23:30 Man Sapiens

Как ухаживать за кожей лица? Что поможет избавиться от едкого запаха ног? Из чего приготовить вкуснейшие блюда национальной греческой кухни? Как строить отношения с женой? Нужна ли романтика в браке? Ответы на любые вопросы, которые тревожат сегодня

00:00 Тренировка с Кристофом

Кристоф - профессиональный тренер из Франции. Он знает о кардиотренировках все, а главное - как сделать так, чтобы вы тоже начали заниматься вместе с ним! В качестве помощников Кристоф выбрал себе не профессиональных спортсменов, а обычных любителей.

00:30 Тренировки изнутри с Джеффом Галеви

Тренировка с фитнес-гуру Джеффом Галеви, во время которой он делится секретами и демонстрирует, как можно ловко и удобно приспособить обычные предметы домашнего обихода для занятия фитнесом.

01:00 Настрой-ка!

В новой оздоровительной программе Юрия Афанасьева "Настрой-ка!" мы предлагаем комплекс упражнений против различных недугов: головная боль, храп, остеохондроз, артроз, пивной живот, простатит и т.п.Каждый урок - это 15 минут интенсивных упражнений. За

01:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

01:35 Спирали

Помоги себе быть здоровым! Гимнастика для похудения, йога для правильного обмена веществ, упражнения для профилактики простудных заболеваний - всё это в курсе "Спирали. Для животов, живущих полной жизнью!".

02:00 Годы долой! Физкульт Микс

Цикл тренировок для людей в возрасте. Тренировки состоят из комплекса упражнений, возвращающих здоровье и радость движения! Весело, непринужденно, под руководством наших инструкторов вы сможете повернуть время вспять!

02:30 Бодифлекс

Вы много раз слышали призывы: "похудей, ничего не делая!" или "худейте, сидя на диване!". Если вы и впрямь не фанат тяжелых нагрузок, бодифлекс вам подойдет.Принцип таков - кислород сжигает жир при особом дыхании и напряжении определенных частей тела

02:40 Страсти по красоте

Кто знает о женской красоте больше, чем сама женщина? Как долгие годы оставаться молодой и красивой? Как правильно подбирать прическу и макияж? Какие маски для лица помогут избавиться от морщинок? Смотрите "Страсти по красоте" на "Тонус ТВ".

03:00 Фитнес Band

Четыре инструктора, которые за два месяца перевернут ваше представление о фитнесе и сдвинут ваш вес с мертвой точки! "Фитнес Band" - именно с них начнется ваш роман с фитнесом!

03:30 Первый шаг

Тренер по фитнесу Курт Шакон знакомится с героями программы, узнаёт их привычки и пристрастия, наводит ревизию в холодильнике и подбирает индивидуальный курс тренировок. Ведь совместные тренировки помогут не только улучшить физическую форму, но и нал