Программа передач Тонус-ТВ на 23 марта 2017

04:00 Энциклопедия вкуса

Это можно съесть - и будет вкусно. Из этого можно приготовить маску - и будет полезно. С помощью этого можно похудеть - и будет красиво. Совершенно новый, неожиданный взгляд на знакомые продукты. Косметолог, диетолог и повар в одной студии.

04:25 Латина-соло с Татьяной Радиной Курс для продолжающих

Обучение искусству латино-американских танцев с тренером Татьяной Радиной. Латина-денс поможет укрепить мышцы ног, сформировать талию и развить пластичность. Занимаясь на курсе для продолжающих, вы разучите самбу и румбу.

05:00 Йога life-2

Йога - совокупность духовных, психических и физических практик, нацеленных на достижение гармонии и поддержание тела и души в здоровом состоянии. Хотите узнать о йоге больше и быть здоровыми? Тогда наш видеожурнал - специально для вас!

05:30 Тренировки изнутри с Джеффом Галеви

Тренировка с фитнес-гуру Джеффом Галеви, во время которой он делится секретами и демонстрирует, как можно ловко и удобно приспособить обычные предметы домашнего обихода для занятия фитнесом.

06:00 Первоклассный фитнес

Забудьте о поиске самых эффективных упражнений для проблемных зон. Мы всё сделали за вас. Перед вами лучший комплекс упражнений на различные группы мышц.

06:30 Латина-соло с Екатериной Ганджеловой Курс для начинающих

"Латина-соло с Екатериной Ганджеловой" - это идеальный вариант для тех, кто хочет танцевать латиноамериканские танцы, но не может найти себе партнера. Уверяем вас, что латину можно и даже нужно танцевать сольно. Основные движения, связки, повороты -

07:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

07:20 Настрой-ка!

В новой оздоровительной программе Юрия Афанасьева "Настрой-ка!" мы предлагаем комплекс упражнений против различных недугов: головная боль, храп, остеохондроз, артроз, пивной живот, простатит и т.п.Каждый урок - это 15 минут интенсивных упражнений. За

07:35 Парабеллум Венеры

Как понравиться мужчине? 15 разных способов! Фруктовая диета и образ Ренаты Литвиновой, разгрузочный яблочный день и образ Айшварии Рай, творожная диета и образ Кристин Стюарт в фильме "Сумерки" - выбирай любой путь к сердцу своего возлюбленного!

08:00 Атлет-надомник

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Долой дорогие абонементы и изнурительные диеты! Присоединяйтесь к семье Корнеевых и Александру Назаренко! Все очень просто. Никаких тренажеров! В ход идет т

08:30 Тонус Микс

Как за 10 минут поднять настроение? Какие упражнения побеждают негатив? Что делать при сонливости и усталости?"Тонус микс" - экспресс-зарядка вместо десерта и чашки крепкого кофе.

08:40 Face Лифтинг

Фейслифтинг - пластическая операция?! Нет, зарядка для лица! Фейслифтинг за молодость, красоту и привлекательность. По уникальной методике Галины Дубининой всего за несколько минут в день можно повернуть время вспять! Простые и забавные упражнения дл

09:00 Тренировка с Кристофом

Кристоф - профессиональный тренер из Франции. Он знает о кардиотренировках все, а главное - как сделать так, чтобы вы тоже начали заниматься вместе с ним! В качестве помощников Кристоф выбрал себе не профессиональных спортсменов, а обычных любителей.

09:30 Фламенко с Наталией Трискало Курс для начинающих

Практическая программа. Урок состоит из разминки и разучивания базовых движений: техники рук, фларео, брасео, постановки корпуса, технике дробей. На основе выученных связок Наталия Трискало ставит финальный танец.

10:00 Энциклопедия вкуса

Это можно съесть - и будет вкусно. Из этого можно приготовить маску - и будет полезно. С помощью этого можно похудеть - и будет красиво. Совершенно новый, неожиданный взгляд на знакомые продукты. Косметолог, диетолог и повар в одной студии.

10:25 Латина-соло с Татьяной Радиной Курс для продолжающих

Обучение искусству латино-американских танцев с тренером Татьяной Радиной. Латина-денс поможет укрепить мышцы ног, сформировать талию и развить пластичность. Занимаясь на курсе для продолжающих, вы разучите самбу и румбу.

11:00 Йога life-2

Йога - совокупность духовных, психических и физических практик, нацеленных на достижение гармонии и поддержание тела и души в здоровом состоянии. Хотите узнать о йоге больше и быть здоровыми? Тогда наш видеожурнал - специально для вас!

11:30 Тренировки изнутри с Джеффом Галеви

Тренировка с фитнес-гуру Джеффом Галеви, во время которой он делится секретами и демонстрирует, как можно ловко и удобно приспособить обычные предметы домашнего обихода для занятия фитнесом.

12:00 Первоклассный фитнес

Забудьте о поиске самых эффективных упражнений для проблемных зон. Мы всё сделали за вас. Перед вами лучший комплекс упражнений на различные группы мышц.

12:30 Латина-соло с Екатериной Ганджеловой Курс для начинающих

"Латина-соло с Екатериной Ганджеловой" - это идеальный вариант для тех, кто хочет танцевать латиноамериканские танцы, но не может найти себе партнера. Уверяем вас, что латину можно и даже нужно танцевать сольно. Основные движения, связки, повороты -

13:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

13:20 Настрой-ка!

В новой оздоровительной программе Юрия Афанасьева "Настрой-ка!" мы предлагаем комплекс упражнений против различных недугов: головная боль, храп, остеохондроз, артроз, пивной живот, простатит и т.п.Каждый урок - это 15 минут интенсивных упражнений. За

13:35 Парабеллум Венеры

Как понравиться мужчине? 15 разных способов! Фруктовая диета и образ Ренаты Литвиновой, разгрузочный яблочный день и образ Айшварии Рай, творожная диета и образ Кристин Стюарт в фильме "Сумерки" - выбирай любой путь к сердцу своего возлюбленного!

14:00 Атлет-надомник

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Долой дорогие абонементы и изнурительные диеты! Присоединяйтесь к семье Корнеевых и Александру Назаренко! Все очень просто. Никаких тренажеров! В ход идет т

14:30 Тонус Микс

Как за 10 минут поднять настроение? Какие упражнения побеждают негатив? Что делать при сонливости и усталости?"Тонус микс" - экспресс-зарядка вместо десерта и чашки крепкого кофе.

14:40 Face Лифтинг

Фейслифтинг - пластическая операция?! Нет, зарядка для лица! Фейслифтинг за молодость, красоту и привлекательность. По уникальной методике Галины Дубининой всего за несколько минут в день можно повернуть время вспять! Простые и забавные упражнения дл

15:00 Тренировка с Кристофом

Кристоф - профессиональный тренер из Франции. Он знает о кардиотренировках все, а главное - как сделать так, чтобы вы тоже начали заниматься вместе с ним! В качестве помощников Кристоф выбрал себе не профессиональных спортсменов, а обычных любителей.

15:30 Фламенко с Наталией Трискало Курс для начинающих

Практическая программа. Урок состоит из разминки и разучивания базовых движений: техники рук, фларео, брасео, постановки корпуса, технике дробей. На основе выученных связок Наталия Трискало ставит финальный танец.

16:00 Энциклопедия вкуса

Это можно съесть - и будет вкусно. Из этого можно приготовить маску - и будет полезно. С помощью этого можно похудеть - и будет красиво. Совершенно новый, неожиданный взгляд на знакомые продукты. Косметолог, диетолог и повар в одной студии.

16:25 Латина-соло с Татьяной Радиной Курс для продолжающих

Обучение искусству латино-американских танцев с тренером Татьяной Радиной. Латина-денс поможет укрепить мышцы ног, сформировать талию и развить пластичность. Занимаясь на курсе для продолжающих, вы разучите самбу и румбу.

17:00 Йога life-2

Йога - совокупность духовных, психических и физических практик, нацеленных на достижение гармонии и поддержание тела и души в здоровом состоянии. Хотите узнать о йоге больше и быть здоровыми? Тогда наш видеожурнал - специально для вас!

17:30 Тренировки изнутри с Джеффом Галеви

Тренировка с фитнес-гуру Джеффом Галеви, во время которой он делится секретами и демонстрирует, как можно ловко и удобно приспособить обычные предметы домашнего обихода для занятия фитнесом.

18:00 Первоклассный фитнес

Забудьте о поиске самых эффективных упражнений для проблемных зон. Мы всё сделали за вас. Перед вами лучший комплекс упражнений на различные группы мышц.

18:30 Латина-соло с Екатериной Ганджеловой Курс для начинающих

"Латина-соло с Екатериной Ганджеловой" - это идеальный вариант для тех, кто хочет танцевать латиноамериканские танцы, но не может найти себе партнера. Уверяем вас, что латину можно и даже нужно танцевать сольно. Основные движения, связки, повороты -

19:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

19:20 Настрой-ка!

В новой оздоровительной программе Юрия Афанасьева "Настрой-ка!" мы предлагаем комплекс упражнений против различных недугов: головная боль, храп, остеохондроз, артроз, пивной живот, простатит и т.п.Каждый урок - это 15 минут интенсивных упражнений. За

19:35 Парабеллум Венеры

Как понравиться мужчине? 15 разных способов! Фруктовая диета и образ Ренаты Литвиновой, разгрузочный яблочный день и образ Айшварии Рай, творожная диета и образ Кристин Стюарт в фильме "Сумерки" - выбирай любой путь к сердцу своего возлюбленного!

20:00 Атлет-надомник

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Долой дорогие абонементы и изнурительные диеты! Присоединяйтесь к семье Корнеевых и Александру Назаренко! Все очень просто. Никаких тренажеров! В ход идет т

20:30 Тонус Микс

Как за 10 минут поднять настроение? Какие упражнения побеждают негатив? Что делать при сонливости и усталости?"Тонус микс" - экспресс-зарядка вместо десерта и чашки крепкого кофе.

20:40 Face Лифтинг

Фейслифтинг - пластическая операция?! Нет, зарядка для лица! Фейслифтинг за молодость, красоту и привлекательность. По уникальной методике Галины Дубининой всего за несколько минут в день можно повернуть время вспять! Простые и забавные упражнения дл

21:00 Тренировка с Кристофом

Кристоф - профессиональный тренер из Франции. Он знает о кардиотренировках все, а главное - как сделать так, чтобы вы тоже начали заниматься вместе с ним! В качестве помощников Кристоф выбрал себе не профессиональных спортсменов, а обычных любителей.

21:30 Фламенко с Наталией Трискало Курс для начинающих

Практическая программа. Урок состоит из разминки и разучивания базовых движений: техники рук, фларео, брасео, постановки корпуса, технике дробей. На основе выученных связок Наталия Трискало ставит финальный танец.

22:00 Энциклопедия вкуса

Это можно съесть - и будет вкусно. Из этого можно приготовить маску - и будет полезно. С помощью этого можно похудеть - и будет красиво. Совершенно новый, неожиданный взгляд на знакомые продукты. Косметолог, диетолог и повар в одной студии.

22:25 Латина-соло с Татьяной Радиной Курс для продолжающих

Обучение искусству латино-американских танцев с тренером Татьяной Радиной. Латина-денс поможет укрепить мышцы ног, сформировать талию и развить пластичность. Занимаясь на курсе для продолжающих, вы разучите самбу и румбу.

23:00 Йога life-2

Йога - совокупность духовных, психических и физических практик, нацеленных на достижение гармонии и поддержание тела и души в здоровом состоянии. Хотите узнать о йоге больше и быть здоровыми? Тогда наш видеожурнал - специально для вас!

23:30 Тренировки изнутри с Джеффом Галеви

Тренировка с фитнес-гуру Джеффом Галеви, во время которой он делится секретами и демонстрирует, как можно ловко и удобно приспособить обычные предметы домашнего обихода для занятия фитнесом.

00:00 Первоклассный фитнес

Забудьте о поиске самых эффективных упражнений для проблемных зон. Мы всё сделали за вас. Перед вами лучший комплекс упражнений на различные группы мышц.

00:30 Латина-соло с Екатериной Ганджеловой Курс для начинающих

"Латина-соло с Екатериной Ганджеловой" - это идеальный вариант для тех, кто хочет танцевать латиноамериканские танцы, но не может найти себе партнера. Уверяем вас, что латину можно и даже нужно танцевать сольно. Основные движения, связки, повороты -

01:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

01:20 Настрой-ка!

В новой оздоровительной программе Юрия Афанасьева "Настрой-ка!" мы предлагаем комплекс упражнений против различных недугов: головная боль, храп, остеохондроз, артроз, пивной живот, простатит и т.п.Каждый урок - это 15 минут интенсивных упражнений. За

01:35 Парабеллум Венеры

Как понравиться мужчине? 15 разных способов! Фруктовая диета и образ Ренаты Литвиновой, разгрузочный яблочный день и образ Айшварии Рай, творожная диета и образ Кристин Стюарт в фильме "Сумерки" - выбирай любой путь к сердцу своего возлюбленного!

02:00 Атлет-надомник

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Долой дорогие абонементы и изнурительные диеты! Присоединяйтесь к семье Корнеевых и Александру Назаренко! Все очень просто. Никаких тренажеров! В ход идет т

02:30 Тонус Микс

Как за 10 минут поднять настроение? Какие упражнения побеждают негатив? Что делать при сонливости и усталости?"Тонус микс" - экспресс-зарядка вместо десерта и чашки крепкого кофе.

02:40 Face Лифтинг

Фейслифтинг - пластическая операция?! Нет, зарядка для лица! Фейслифтинг за молодость, красоту и привлекательность. По уникальной методике Галины Дубининой всего за несколько минут в день можно повернуть время вспять! Простые и забавные упражнения дл

03:00 Тренировка с Кристофом

Кристоф - профессиональный тренер из Франции. Он знает о кардиотренировках все, а главное - как сделать так, чтобы вы тоже начали заниматься вместе с ним! В качестве помощников Кристоф выбрал себе не профессиональных спортсменов, а обычных любителей.

03:30 Фламенко с Наталией Трискало Курс для начинающих

Практическая программа. Урок состоит из разминки и разучивания базовых движений: техники рук, фларео, брасео, постановки корпуса, технике дробей. На основе выученных связок Наталия Трискало ставит финальный танец.