Программа передач Тонус-ТВ на 1 февраля 2021

04:10 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева 16 серия

Приучите себя уделять 15 минут упражнениям - и скажете недугам "Нет!". Не разбудите никого храпом, не побеспокоит головная боль, не застигнет врасплох ангина, не появится пивной живот… Не пропустите! Год: 2010

04:25 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева 17 серия

Приучите себя уделять 15 минут упражнениям - и скажете недугам "Нет!". Не разбудите никого храпом, не побеспокоит головная боль, не застигнет врасплох ангина, не появится пивной живот… Не пропустите! Год: 2010

04:35 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева 18 серия

Приучите себя уделять 15 минут упражнениям - и скажете недугам "Нет!". Не разбудите никого храпом, не побеспокоит головная боль, не застигнет врасплох ангина, не появится пивной живот… Не пропустите! Год: 2010

04:50 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева 19 серия

Приучите себя уделять 15 минут упражнениям - и скажете недугам "Нет!". Не разбудите никого храпом, не побеспокоит головная боль, не застигнет врасплох ангина, не появится пивной живот… Не пропустите! Год: 2010

05:10 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева 20 серия

Приучите себя уделять 15 минут упражнениям - и скажете недугам "Нет!". Не разбудите никого храпом, не побеспокоит головная боль, не застигнет врасплох ангина, не появится пивной живот… Не пропустите! Год: 2010

05:25 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева 21 серия

Приучите себя уделять 15 минут упражнениям - и скажете недугам "Нет!". Не разбудите никого храпом, не побеспокоит головная боль, не застигнет врасплох ангина, не появится пивной живот… Не пропустите! Год: 2010

05:40 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева 22 серия

Приучите себя уделять 15 минут упражнениям - и скажете недугам "Нет!". Не разбудите никого храпом, не побеспокоит головная боль, не застигнет врасплох ангина, не появится пивной живот… Не пропустите! Год: 2010

05:55 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева 23 серия

Приучите себя уделять 15 минут упражнениям - и скажете недугам "Нет!". Не разбудите никого храпом, не побеспокоит головная боль, не застигнет врасплох ангина, не появится пивной живот… Не пропустите! Год: 2010

06:10 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева 24 серия

Приучите себя уделять 15 минут упражнениям - и скажете недугам "Нет!". Не разбудите никого храпом, не побеспокоит головная боль, не застигнет врасплох ангина, не появится пивной живот… Не пропустите! Год: 2010

06:25 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева 25 серия

Оздоровительная программа, в которой собраны упражнения против конкретных недугов: храп, головная боль, ангина, остеохондроз, артроз, пивной живот и т. п. Каждый урок - 15 минут интенсивных упражнений, которые развивают выносливость, улучшают координ

06:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 46 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

06:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 47 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

07:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 48 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

07:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 49 серия

Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждет не просто обычная зарядка, а серьезный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все пальчики, все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание

07:40 Belly Dance c Валерией Путицкой Курс для начинающих: 1 серия

Сегодня танец живота - козырь не только восточных женщин. Чарующий, загадочный, пикантный и соблазнительный Belly Dance никогда не оставит равнодушным вашего избранника. Какой современный мужчина не мечтает о том, чтобы его вторая половина вдруг прев

08:10 Belly Dance c Валерией Путицкой Курс для начинающих: 2 серия

Сегодня танец живота - козырь не только восточных женщин. Чарующий, загадочный, пикантный и соблазнительный Belly Dance никогда не оставит равнодушным вашего избранника. Какой современный мужчина не мечтает о том, чтобы его вторая половина вдруг прев

08:35 Belly Dance c Валерией Путицкой Курс для начинающих: 3 серия

Сегодня танец живота - козырь не только восточных женщин. Чарующий, загадочный, пикантный и соблазнительный Belly Dance никогда не оставит равнодушным вашего избранника. Какой современный мужчина не мечтает о том, чтобы его вторая половина вдруг прев

09:00 Belly Dance c Валерией Путицкой Курс для начинающих: 4 серия

Сегодня танец живота - козырь не только восточных женщин. Чарующий, загадочный, пикантный и соблазнительный Belly Dance никогда не оставит равнодушным вашего избранника. Какой современный мужчина не мечтает о том, чтобы его вторая половина вдруг прев

09:30 Знаете что? Весьма полезная программа 63 серия

Продолжаем рассказывать о правильном питании, о воспитании детей и прочих интересностях. Не пропустите!

10:15 Знаете что? Весьма полезная программа 64 серия

Продолжаем рассказывать о правильном питании, о воспитании детей и прочих интересностях. Не пропустите!

11:00 Знаете что? Весьма полезная программа 65 серия

Продолжаем рассказывать о правильном питании, о воспитании детей и прочих интересностях. Не пропустите!

11:45 Знаете что? Весьма полезная программа 66 серия

Что такое белки, жиры и углеводы? Как питаться так, чтобы еда приносила пользу, а не вред? Почему у одних денег куры не клюют, а другим и копеечки не дождаться? Вредно ли подавлять эмоции? Какое влияние могут оказать на нас наши собственные обиды? От

12:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - "Курс: коррекция веса и фигуры" (продолжение) Год: 2011

13:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - "Курс: коррекция веса и фигуры" (продолжение) Год: 2011

13:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - "Курс: коррекция веса и фигуры" (продолжение) Год: 2011

14:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - "Курс: коррекция веса и фигуры" (продолжение) Год: 2011

14:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - "Курс: коррекция веса и фигуры" (продолжение) Год: 2011

15:05 Атлет-надомник 67 серия

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Год: 2010

15:40 Атлет-надомник 68 серия

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Год: 2010

16:05 Атлет-надомник 69 серия

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Год: 2010

16:35 Атлет-надомник 70 серия

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Присоединяйтесь к семье Корнеевых! Вместе с Александром Назаренко они покажут вам, как стать стройнее, сильнее и активнее Год: 2010

17:10 Йога для всех Курс для начинающих: Урок 1-й

Вы заботитесь о своем здоровье и хотите всегда быть в форме? Наша программа - для вас! Мы поможем вам укрепить здоровье с помощью йоги прямо дома! В выпуске - курс для начинающих Год: 2008

17:35 Йога для всех Курс для начинающих: Урок 2-й

Вы всегда мечтали заниматься йогой? У вас есть уникальный шанс осуществить свою мечту, не отходя от телевизора! Тонус ТВ предлагает вам пройти курс под руководством опытного мастера Татьяны Бородаенко Год: 2008

18:05 Йога для всех Курс для начинающих

Йога для всех. Курc для начинающих - первая ступень в изучении йоги. Под чутким руководством Татьяны Бородаенко вы постигните основы практики, узнаете о специфике и особенностях занятий йогой. Татьяна Бородаенко поможет научиться чувствовать и понима

18:40 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс. Выпуск 15-й

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - оздоровительный курс (продолжение)

19:05 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс. Серия 14

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - оздоровительный курс (продолжение)

19:30 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс. Выпуск 15-й

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - оздоровительный курс (продолжение)

19:55 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс. Выпуск 16-й

Оздоровительная система Норбекова - комплекс практик, которые направлены на оздорволение организма и улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы в строгой последовательности упражнений и систематической, регулярной, самостоятельной ра

20:25 Простые прикосновения Пояснично-крестцовый отдел

Вы заботитесь о своем здоровье? Любите массаж? Мы поможем вам освоить целительный массаж, не выходя из дома. В выпуске - пояснично-крестцовый отдел

20:35 Отвинтаж 61 серия

Мы продолжаем давать старым вещам новую жизнь. И вас тоже научим - не пропустите!

21:05 Отвинтаж 62 серия

Мы продолжаем давать старым вещам новую жизнь. И вас тоже научим - не пропустите!

21:35 Отвинтаж 63 серия

Мы продолжаем давать старым вещам новую жизнь. И вас тоже научим - не пропустите!

22:05 Отвинтаж 64 серия

Мы продолжаем давать старым вещам новую жизнь. И вас тоже научим - не пропустите!

22:30 Отвинтаж 65 серия

Новая жизнь старых вещей в программе "Отвинтаж"! Молодые и смелые: стилист Лилиана Модильяни и стилист Андрей Янов создают искусство из бабушкиных тряпок! Они вдохновляются смелостью Коко Шанель, обожают стиляг и не устают принимать именитых гостей!

23:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 88 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009

23:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 89 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 90 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009

00:25 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 91 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009

00:55 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 92 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009

01:25 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 93 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009

01:55 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 94 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009

02:25 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 95 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009

02:55 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 96 серия

Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу? ". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как Бог. В общем, как Илья Лазерсон Год: 2009

03:20 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 97 серия

Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу? ". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как Бог. В общем, как Илья Лазерсон Год: 2009

03:55 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева 16 серия

Приучите себя уделять 15 минут упражнениям - и скажете недугам "Нет!". Не разбудите никого храпом, не побеспокоит головная боль, не застигнет врасплох ангина, не появится пивной живот… Не пропустите! Год: 2010