Программа передач Тонус-ТВ на 13 сентября 2021

03:15 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева 8 серия

Приучите себя уделять 15 минут упражнениям - и скажете недугам "Нет!". Не разбудите никого храпом, не побеспокоит головная боль, не застигнет врасплох ангина, не появится пивной живот… Не пропустите! Год: 2010Жанр: спорт, , Досуг, хобби,

03:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й

Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице

03:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й

Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице

04:20 Аптека под ногами Календула

Продолжаем раскрывать вам целебные свойства трав и делиться рецептами полезных настоев. В выпуске - календула Год: 2011Жанр: , , Познавательное,

04:35 Спирали 8 серия

Вы беспокоитесь о своем здоровье? Хотите похудеть? Часто болеете? Мы направим ваши действия в нужное русло: упражнения для профилактики заболеваний, гимнастика, йога и многое другое. Не пропустите!

04:45 Годы долой! Физкульт Микс 8 серия

Вам "немножко за 30"? Вы уже не так активны, как в юности, и чувствуете недостаток движения? Вы поможем вам "не заржаветь", тренируйтесь вместе с нами!

05:15 Годы долой! Физкульт Микс 9 серия

Вам "немножко за 30"? Вы уже не так активны, как в юности, и чувствуете недостаток движения? Вы поможем вам "не заржаветь", тренируйтесь вместе с нами!

05:40 Завтрак в постель 9 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие - кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он - поджаривает миндал

06:10 Завтрак в постель 10 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие - кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он - поджаривает миндал

06:40 Завтрак в постель 11 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие - кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он - поджаривает миндал

07:10 Завтрак в постель Выпуск 12-й

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие - кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он - поджаривает миндал

07:45 Годы долой! Физкульт Микс 8 серия

Вам "немножко за 30"? Вы уже не так активны, как в юности, и чувствуете недостаток движения? Вы поможем вам "не заржаветь", тренируйтесь вместе с нами!

08:10 Годы долой! Физкульт Микс 9 серия

Вам "немножко за 30"? Вы уже не так активны, как в юности, и чувствуете недостаток движения? Вы поможем вам "не заржаветь", тренируйтесь вместе с нами!

08:40 Отвинтаж 42 серия

Мы продолжаем давать старым вещам новую жизнь. И вас тоже научим - не пропустите! Жанр: , , Досуг, хобби,

09:10 Отвинтаж 43 серия

Мы продолжаем давать старым вещам новую жизнь. И вас тоже научим - не пропустите! Жанр: , Досуг, хобби, ,

09:40 Отвинтаж 44 серия

Мы продолжаем давать старым вещам новую жизнь. И вас тоже научим - не пропустите! Жанр: хобби, , Досуг, ,

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 44 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: хобби, спорт, , Досуг,

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 45 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: спорт, хобби, Досуг, ,

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 46 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: Досуг, , спорт, хобби,

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 47 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: Досуг, спорт, , хобби,

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 48 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: хобби, спорт, Досуг, ,

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 49 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: Досуг, , хобби, спорт,

11:40 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым Урок 2-й

Освоение балансов Год: 2012Жанр: Досуг, хобби, спорт, ,

12:40 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым Урок 3-й

Асаны для живота Год: 2012Жанр: хобби, спорт, , Досуг,

13:40 Фитнес Band 43 серия

Фитнес Band - это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!

14:10 Фитнес Band Кардиотренировка

Фитнес Band - это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!

14:35 Мастер+класс Сават. Уровень новичок. Часть 7

Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" - возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а, главное, осваивать различные направлен

15:10 Мастер+класс Сават. Уровень новичок. Часть 8

Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" - возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а, главное, осваивать различные направлен

15:35 Йога для женщин Курс для начинающих: Часть 18

Асаны предыдущих уроков. Позы лежа, позы на растяжения боковой поверхности туловища. Перевернутые позы

16:05 Йога для женщин Курс для начинающих. 19-й урок

Асаны для расслабления мозга, асаны для расширения диафрагмы, асаны для снятия нервного напряжения и боли в позвоночнике

16:35 Йога для женщин Курс для начинающих. 20-й урок

Динамичный комплекс Сурья Намаскар - приветствие солнцу с добавлением асан предыдущих уроков (Уттхита Триконасана, Вирабадрасана, Ардха Чандрасана)

17:05 Годы долой! Физкульт Микс 8 серия

Вам "немножко за 30"? Вы уже не так активны, как в юности, и чувствуете недостаток движения? Вы поможем вам "не заржаветь", тренируйтесь вместе с нами!

17:35 Годы долой! Физкульт Микс 9 серия

Вам "немножко за 30"? Вы уже не так активны, как в юности, и чувствуете недостаток движения? Вы поможем вам "не заржаветь", тренируйтесь вместе с нами!

18:00 Латина-соло с Татьяной Радиной Курс для продолжающих. Урок 7-й

Добавьте в свою жизнь солнца и ярких эмоций с латина-соло! Это страстный и потрясающе красивый танец! Учись танцевать под горячие ритмы вместе с нами! В выпуске - курс для продолжающих

18:30 Латина-соло с Татьяной Радиной Курс для продолжающих. Урок 8-й

Добавьте в свою жизнь солнца и ярких эмоций с латина-соло! Это страстный и потрясающе красивый танец! Учись танцевать под горячие ритмы вместе с нами! В выпуске - курс для продолжающих

19:00 Энциклопедия вкуса 11 серия

У вас есть прекрасная возможность получить рекомендации сразу от трех специалистов - косметолога, диетолога и повара. 3 в 1 - о вкусе, пользе, красоте. Недурно, не правда ли? Не пропустите! Год: 2009Жанр: Познавательное, , ,

19:25 Энциклопедия вкуса 12 серия

У вас есть прекрасная возможность получить рекомендации сразу от трех специалистов - косметолога, диетолога и повара. 3 в 1 - о вкусе, пользе, красоте. Недурно, не правда ли? Не пропустите! Год: 2009Жанр: , Познавательное, ,

19:50 Энциклопедия вкуса 13 серия

У вас есть прекрасная возможность получить рекомендации сразу от трех специалистов - косметолога, диетолога и повара. 3 в 1 - о вкусе, пользе, красоте. Недурно, не правда ли? Не пропустите! Год: 2009Жанр: Познавательное, , ,

20:20 Энциклопедия вкуса 14 серия

У вас есть прекрасная возможность получить рекомендации сразу от трех специалистов - косметолога, диетолога и повара. 3 в 1 - о вкусе, пользе, красоте. Недурно, не правда ли? Не пропустите! Год: 2009Жанр: Познавательное, , ,

20:45 Энциклопедия вкуса 15 серия

У вас есть прекрасная возможность получить рекомендации сразу от трех специалистов - косметолога, диетолога и повара. 3 в 1 - о вкусе, пользе, красоте. Недурно, не правда ли? Не пропустите! Год: 2009Жанр: , , Познавательное,

21:10 Энциклопедия вкуса 16 серия

У вас есть прекрасная возможность получить рекомендации сразу от трех специалистов - косметолога, диетолога и повара. 3 в 1 - о вкусе, пользе, красоте. Недурно, не правда ли? Не пропустите! Год: 2009Жанр: Познавательное, , ,

21:35 Энциклопедия вкуса 17 серия

У вас есть прекрасная возможность получить рекомендации сразу от трех специалистов - косметолога, диетолога и повара. 3 в 1 - о вкусе, пользе, красоте. Недурно, не правда ли? Не пропустите! Год: 2009Жанр: Познавательное, , ,

22:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 11 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: , Тв-шоу, ,

22:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 12 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: Тв-шоу, , ,

23:05 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 13 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: , , Тв-шоу,

23:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 14 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: , , Тв-шоу,

00:05 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 15 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: Тв-шоу, , ,

00:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 16 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: Тв-шоу, , ,

01:10 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 17 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: Тв-шоу, , ,

01:40 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 18 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: Тв-шоу, , ,

02:10 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 19 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: , , Тв-шоу,

02:40 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 20 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: , Тв-шоу, ,