Программа передач Тонус-ТВ на 12 ноября 2021

04:05 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева 68 серия

Приучите себя уделять 15 минут упражнениям - и скажете недугам "Нет!". Не разбудите никого храпом, не побеспокоит головная боль, не застигнет врасплох ангина, не появится пивной живот… Не пропустите! Год: 2010Жанр: , Досуг, хобби, спорт,

04:20 Правда или вымысел? Навстречу чувствам

Каждая современная городская легенда состоит из кучи фактов, слухов и вымысла. Из этой программы вы узнаете, как с помощью научного метода критического мышления успешно отделить правду от вымысла

05:05 Аптека под ногами Пижма

Продолжаем раскрывать вам целебные свойства трав и делиться рецептами полезных настоев. В выпуске - пижма Год: 2011Жанр: , Познавательное, ,

05:20 Знаете что? Весьма полезная программа 12 серия

Продолжаем рассказывать о правильном питании, о воспитании детей и прочих интересностях. Не пропустите!

06:00 Гимнастика долголетия 2 серия

Продолжаем наш комплекс упражнений, который подарит вам обретение покоя, единство движений, дыхания, мысли. Присоединяйтесь!

06:30 Гимнастика долголетия 3 серия

Продолжаем наш комплекс упражнений, который подарит вам обретение покоя, единство движений, дыхания, мысли. Присоединяйтесь!

07:00 Завтрак в постель 69 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие - кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он - поджаривает миндал

07:30 Завтрак в постель 70 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие - кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он - поджаривает миндал

08:00 Завтрак в постель 71 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие - кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он - поджаривает миндал

08:30 Завтрак в постель 72 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие - кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он - поджаривает миндал

09:00 Я прекрасна 12 серия

Кто сказал, что красота требует жертв? ! Необходимо всего лишь немного терпения, а ежедневные советы визажиста Юлии Галич-Кирилловой помогут всегда выглядеть прекрасно, ловить на себе взгляды мужчин и чувствовать зависть подруг Жанр: Познавательное,

09:30 Я прекрасна 13 серия

Кто сказал, что красота требует жертв? ! Необходимо всего лишь немного терпения, а ежедневные советы визажиста Юлии Галич-Кирилловой помогут всегда выглядеть прекрасно, ловить на себе взгляды мужчин и чувствовать зависть подруг Жанр: , Познавательн

10:00 Я прекрасна 14 серия

Кто сказал, что красота требует жертв? ! Необходимо всего лишь немного терпения, а ежедневные советы визажиста Юлии Галич-Кирилловой помогут всегда выглядеть прекрасно, ловить на себе взгляды мужчин и чувствовать зависть подруг Жанр: Познавательное,

10:30 Йога для всех Курс для начинающих

Йога для всех. Курc для начинающих - первая ступень в изучении йоги. Под чутким руководством Татьяны Бородаенко вы постигните основы практики, узнаете о специфике и особенностях занятий йогой. Татьяна Бородаенко поможет научиться чувствовать и понима

11:00 Йога для всех Курс для начинающих

Йога для всех. Курc для начинающих - первая ступень в изучении йоги. Под чутким руководством Татьяны Бородаенко вы постигните основы практики, узнаете о специфике и особенностях занятий йогой. Татьяна Бородаенко поможет научиться чувствовать и понима

11:30 Йога для всех Курс для начинающих

Йога для всех. Курc для начинающих - первая ступень в изучении йоги. Под чутким руководством Татьяны Бородаенко вы постигните основы практики, узнаете о специфике и особенностях занятий йогой. Татьяна Бородаенко поможет научиться чувствовать и понима

12:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым 6-й урок

Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум Год: 2012Жанр: , хобби, спорт, Досуг,

13:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым 7-й урок

Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум Год: 2012Жанр: спорт, , Досуг, хобби,

14:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым Урок 8-й

Урок на прогибы Год: 2012Жанр: хобби, спорт, Досуг, ,

15:00 Эффект стретчинга 24 серия

Занятия стретчингом продолжаются на телеканале "Тонус ТВ", теперь они стали немного сложнее. Если ты уже занимался с нами, значит твое тело в отличном тонусе. А если тебе сложно коснуться пола и завязать шнурки - самое время присоединиться к нам

15:30 Эффект стретчинга 25 серия

Занятия стретчингом продолжаются на телеканале "Тонус ТВ", теперь они стали немного сложнее. Если ты уже занимался с нами, значит твое тело в отличном тонусе. А если тебе сложно коснуться пола и завязать шнурки - самое время присоединиться к нам

16:00 Три грации 12 серия

Если три женщины собираются вместе, это надолго! Ведь столько всего нужно обсудить: как выйти замуж за иностранца? Что делать, если муж любит футбол больше, чем секс? Почему лучше иметь морщины на лбу, чем на колготках? Каждый раз в гостях у трех гра

16:45 Три грации 13 серия

Если три женщины собираются вместе, это надолго! Ведь столько всего нужно обсудить: как выйти замуж за иностранца? Что делать, если муж любит футбол больше, чем секс? Почему лучше иметь морщины на лбу, чем на колготках? Каждый раз в гостях у трех гра

17:30 ДамСовет. Офисные хроники 21 серия

Каждый день у женщины проходит по-разному. И весело, и не очень. Мы поможем вам решить проблемы, дадим дельные советы, ответим на волнующие вопросы - от "как сделать обед из ничего" до "как заработать миллион". Не пропустите! Год: 2011Жанр: Скетч-ш

18:00 ДамСовет. Офисные хроники 22 серия

Каждый день у женщины проходит по-разному. И весело, и не очень. Мы поможем вам решить проблемы, дадим дельные советы, ответим на волнующие вопросы - от "как сделать обед из ничего" до "как заработать миллион". Не пропустите! Год: 2011Жанр: Скетч-ш

18:30 ДамСовет. Офисные хроники 23 серия

Каждый день у женщины проходит по-разному. И весело, и не очень. Мы поможем вам решить проблемы, дадим дельные советы, ответим на волнующие вопросы - от "как сделать обед из ничего" до "как заработать миллион". Не пропустите! Год: 2011Жанр: Скетч-ш

19:00 Фитнес Band 42 серия

Фитнес Band - это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!

19:30 Фитнес Band 43 серия

Фитнес Band - это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!

20:00 Отвинтаж 12 серия

Мы продолжаем давать старым вещам новую жизнь. И вас тоже научим - не пропустите! Жанр: , Досуг, хобби, ,

20:30 Отвинтаж 13 серия

Мы продолжаем давать старым вещам новую жизнь. И вас тоже научим - не пропустите! Жанр: хобби, Досуг, , ,

21:00 Энциклопедия вкуса 27 серия

У вас есть прекрасная возможность получить рекомендации сразу от трех специалистов - косметолога, диетолога и повара. 3 в 1 - о вкусе, пользе, красоте. Недурно, не правда ли? Не пропустите! Год: 2009Жанр: , Познавательное, ,

21:30 Энциклопедия вкуса 28 серия

У вас есть прекрасная возможность получить рекомендации сразу от трех специалистов - косметолога, диетолога и повара. 3 в 1 - о вкусе, пользе, красоте. Недурно, не правда ли? Не пропустите! Год: 2009Жанр: , , Познавательное,

22:00 Энциклопедия вкуса 29 серия

У вас есть прекрасная возможность получить рекомендации сразу от трех специалистов - косметолога, диетолога и повара. 3 в 1 - о вкусе, пользе, красоте. Недурно, не правда ли? Не пропустите! Год: 2009Жанр: Познавательное, , ,

22:30 Энциклопедия вкуса 30 серия

У вас есть прекрасная возможность получить рекомендации сразу от трех специалистов - косметолога, диетолога и повара. 3 в 1 - о вкусе, пользе, красоте. Недурно, не правда ли? Не пропустите! Год: 2009Жанр: Познавательное, , ,

23:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 10 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: , , Тв-шоу,

23:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 11 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: , , Тв-шоу,

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 12 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: , Тв-шоу, ,

00:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 13 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: Тв-шоу, , ,

01:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 14 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: , Тв-шоу, ,

01:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 15 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: Тв-шоу, , ,

02:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 16 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: , Тв-шоу, ,

02:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 17 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: , Тв-шоу, ,

03:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 18 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: , , Тв-шоу,

03:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 19 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: Тв-шоу, , ,