Программа передач Тонус-ТВ на 19 декабря 2021

04:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 21 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: Досуг, хобби, спорт, ,

04:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - курс: "Здоровое тело" (продолжение) Год: 2011Жанр: спорт, Познавательное, ,

04:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - курс: "Здоровое тело" (продолжение) Год: 2011Жанр: Познавательное, , спорт,

06:10 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева 14 серия

Приучите себя уделять 15 минут упражнениям - и скажете недугам "Нет!". Не разбудите никого храпом, не побеспокоит головная боль, не застигнет врасплох ангина, не появится пивной живот… Не пропустите! Год: 2010Жанр: хобби, спорт, , Досуг,

06:25 Годы долой! Физкульт Микс 3 серия

Вам "немножко за 30"? Вы уже не так активны, как в юности, и чувствуете недостаток движения? Вы поможем вам "не заржаветь", тренируйтесь вместе с нами!

06:50 Годы долой! Физкульт Микс 4 серия

Вам "немножко за 30"? Вы уже не так активны, как в юности, и чувствуете недостаток движения? Вы поможем вам "не заржаветь", тренируйтесь вместе с нами!

07:20 Завтрак в постель 38 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие - кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он - поджаривает миндал

07:50 Завтрак в постель 39 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие - кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он - поджаривает миндал

08:20 Завтрак в постель 40 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие - кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он - поджаривает миндал

08:50 Завтрак в постель 41 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие - кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он - поджаривает миндал

09:25 Я прекрасна 49 серия

Кто сказал, что красота требует жертв? ! Необходимо всего лишь немного терпения, а ежедневные советы визажиста Юлии Галич-Кирилловой помогут всегда выглядеть прекрасно, ловить на себе взгляды мужчин и чувствовать зависть подруг Жанр: , , Познавате

09:50 Я прекрасна 50 серия

Кто сказал, что красота требует жертв? ! Необходимо всего лишь немного терпения, а ежедневные советы визажиста Юлии Галич-Кирилловой помогут всегда выглядеть прекрасно, ловить на себе взгляды мужчин и чувствовать зависть подруг Жанр: , Познавательн

10:20 Я прекрасна 51 серия

Кто сказал, что красота требует жертв? ! Необходимо всего лишь немного терпения, а ежедневные советы визажиста Юлии Галич-Кирилловой помогут всегда выглядеть прекрасно, ловить на себе взгляды мужчин и чувствовать зависть подруг Жанр: Познавательное,

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 12 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: Досуг, хобби, спорт, ,

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 13 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: Досуг, , спорт, хобби,

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 14 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: Досуг, хобби, спорт, ,

11:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 15 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: спорт, хобби, Досуг, ,

11:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 16 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: , Досуг, спорт, хобби,

12:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 17 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: хобби, спорт, Досуг, ,

12:20 Стретчинг 2.0 11 серия

Продолжаем развивать пластику, гибкость, координацию и баланс. С нами ты всегда будешь в тонусе! Присоединяйся!

12:40 Стретчинг 2.0 12 серия

Продолжаем развивать пластику, гибкость, координацию и баланс. С нами ты всегда будешь в тонусе! Присоединяйся!

13:10 Стретчинг 2.0 13 серия

Продолжаем развивать пластику, гибкость, координацию и баланс. С нами ты всегда будешь в тонусе! Присоединяйся!

13:35 Стретчинг 2.0 14 серия

Продолжаем развивать пластику, гибкость, координацию и баланс. С нами ты всегда будешь в тонусе! Присоединяйся!

14:05 Тонус Микс 28 серия

Вы активны и следите за своим здоровьем? А может, вам не хватает "волшебного пинка"? Мы дадим вам стимул для движения вперед, - и вы всегда будете в тонусе! Не пропустите!

14:20 Тонус Микс 29 серия

Вы активны и следите за своим здоровьем? А может, вам не хватает "волшебного пинка"? Мы дадим вам стимул для движения вперед, - и вы всегда будете в тонусе! Не пропустите!

14:30 Тонус Микс 30 серия

Вы активны и следите за своим здоровьем? А может, вам не хватает "волшебного пинка"? Мы дадим вам стимул для движения вперед, - и вы всегда будете в тонусе! Не пропустите!

14:40 Тонус Микс 31 серия

Вы активны и следите за своим здоровьем? А может, вам не хватает "волшебного пинка"? Мы дадим вам стимул для движения вперед, - и вы всегда будете в тонусе! Не пропустите!

14:50 Тонус Микс 32 серия

Вы активны и следите за своим здоровьем? А может, вам не хватает "волшебного пинка"? Мы дадим вам стимул для движения вперед, - и вы всегда будете в тонусе! Не пропустите!

15:00 Тонус Микс 33 серия

Вы активны и следите за своим здоровьем? А может, вам не хватает "волшебного пинка"? Мы дадим вам стимул для движения вперед, - и вы всегда будете в тонусе! Не пропустите!

15:10 Тонус Микс 34 серия

Вы активны и следите за своим здоровьем? А может, вам не хватает "волшебного пинка"? Мы дадим вам стимул для движения вперед, - и вы всегда будете в тонусе! Не пропустите!

15:20 Три грации 65 серия

Если три женщины собираются вместе, это надолго! Ведь столько всего нужно обсудить: как выйти замуж за иностранца? Что делать, если муж любит футбол больше, чем секс? Почему лучше иметь морщины на лбу, чем на колготках? Каждый раз в гостях у трех гра

16:10 Три грации 66 серия

Если три женщины собираются вместе, это надолго! Ведь столько всего нужно обсудить: как выйти замуж за иностранца? Что делать, если муж любит футбол больше, чем секс? Почему лучше иметь морщины на лбу, чем на колготках? Каждый раз в гостях у трех гра

16:55 ДамСовет. Офисные хроники 21 серия

Каждый день у женщины проходит по-разному. И весело, и не очень. Мы поможем вам решить проблемы, дадим дельные советы, ответим на волнующие вопросы - от "как сделать обед из ничего" до "как заработать миллион". Не пропустите! Год: 2011Жанр: комедия,

17:25 ДамСовет. Офисные хроники 22 серия

Каждый день у женщины проходит по-разному. И весело, и не очень. Мы поможем вам решить проблемы, дадим дельные советы, ответим на волнующие вопросы - от "как сделать обед из ничего" до "как заработать миллион". Не пропустите! Год: 2011Жанр: , комед

17:50 ДамСовет. Офисные хроники 23 серия

Каждый день у женщины проходит по-разному. И весело, и не очень. Мы поможем вам решить проблемы, дадим дельные советы, ответим на волнующие вопросы - от "как сделать обед из ничего" до "как заработать миллион". Не пропустите! Год: 2011Жанр: Скетч-ш

18:20 Отвинтаж 11 серия

Мы продолжаем давать старым вещам новую жизнь. И вас тоже научим - не пропустите! Жанр: хобби, , , Досуг,

18:50 Отвинтаж 12 серия

Мы продолжаем давать старым вещам новую жизнь. И вас тоже научим - не пропустите! Жанр: Досуг, , хобби, ,

19:20 Отвинтаж 13 серия

Мы продолжаем давать старым вещам новую жизнь. И вас тоже научим - не пропустите! Жанр: Досуг, , , хобби,

19:50 Фитнес Band 20 серия

Фитнес Band - это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!

20:20 Фитнес Band 21 серия

Фитнес Band - это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!

20:45 Фитнес Band 22 серия

Фитнес Band - это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!

21:15 Belly Dance c Валерией Путицкой Курс для начинающих: 2 серия

Мы продолжаем стремиться к гармонии и поддерживать женское здоровье и красоту через восточный танец. В выпуске - курс для начинающих (продолжение)

21:45 Belly Dance c Валерией Путицкой Курс для начинающих: 3 серия

Мы продолжаем стремиться к гармонии и поддерживать женское здоровье и красоту через восточный танец. В выпуске - курс для начинающих (продолжение)

22:10 Энциклопедия вкуса 16 серия

У вас есть прекрасная возможность получить рекомендации сразу от трех специалистов - косметолога, диетолога и повара. 3 в 1 - о вкусе, пользе, красоте. Недурно, не правда ли? Не пропустите! Год: 2009Жанр: , , Познавательное,

22:35 Энциклопедия вкуса 17 серия

У вас есть прекрасная возможность получить рекомендации сразу от трех специалистов - косметолога, диетолога и повара. 3 в 1 - о вкусе, пользе, красоте. Недурно, не правда ли? Не пропустите! Год: 2009Жанр: , Познавательное, ,