Программа передач Тонус-ТВ на 21 октября 2022

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым Сезон 1-й

Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждет не просто обычная зарядка, а серьезный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все пальчики, все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание Жанр: сп

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: здоровый позвоночник

Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице

07:05 Завтрак в постель

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие - кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он - поджаривает миндал

08:05 Утро с Маргаритой Левченко

Утро с Маргаритой Левченко - это утренний путеводитель в мир красоты и здоровья. Под чутким руководством Маргариты зрители узнают много интересного о своем организме, научатся следить за собой и получат ответы на многие вопросы

09:25 Аптека под ногами

Вы знаете, что у вас под ногами растет целая аптека? Ведущая Вера Хрусталева, врач-фитотерапевт, откроет вам все целебные свойства трав, которые растут на нашей даче, поделится рецептами полезных травяных настоев в программе "Аптека под ногами". Мы н

09:40 Йога для всех Курс для начинающих

Йога для всех. Курc для начинающих - первая ступень в изучении йоги. Под чутким руководством Татьяны Бородаенко вы постигните основы практики, узнаете о специфике и особенностях занятий йогой. Татьяна Бородаенко поможет научиться чувствовать и понима

10:10 Годы долой! Физкульт Микс

Вытяжение позвоночника и укрепление мышц вокруг него. Урок с использованием палки. Упражнения для улучшения двигательной активности. Все это и многое другое в программе"Годы долой! "

11:05 Дыхательные практики с Тельманом Манвеляном

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым Сезон 2-й

Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждет не просто обычная зарядка, а серьезный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все пальчики, все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание Жанр: ,

12:20 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - оздоровительный курс

13:10 Я прекрасна

Кто сказал, что красота требует жертв? ! Необходимо всего лишь немного терпения, а ежедневные советы визажиста Юлии Галич-Кирилловой помогут всегда выглядеть прекрасно, ловить на себе взгляды мужчин и чувствовать зависть подруг Год: 2009Жанр: , ,

14:05 Энциклопедия вкуса

Новый, неожиданный взгляд на знакомые продукты. Например, картофель. Чем полезен? Что из него можно приготовить? Как сделать маску? А знаете ли вы, какие витамины содержатся в картофеле и как правильно сварить картофельный суп-пюре? Известный диетоло

14:35 Знаете что? Весьма полезная программа

Что такое белки, жиры и углеводы? Как питаться так, чтобы еда приносила пользу, а не вред? Почему у одних денег куры не клюют, а другим и копеечки не дождаться? Вредно ли подавлять эмоции? Какое влияние могут оказать на нас наши собственные обиды? От

16:10 Фитнес Band

Фитнес Band - это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!

17:05 Йога life

Йога - совокупность духовных, психических и физических практик, нацеленных на достижение гармонии и поддержание тела и души в здоровом состоянии. Хотите узнать о йоге больше и быть здоровыми? Тогда наш видеожурнал "Йога LIFE" - специально для вас!

17:40 Три грации VIP-анатомия

Если три женщины собираются вместе, это надолго! Ведь столько всего нужно обсудить: как выйти замуж за иностранца? Что делать, если муж любит футбол больше, чем секс? Почему лучше иметь морщины на лбу, чем на колготках? Каждый раз в гостях у трех гра

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Энергия жизни

Из-за бешеного ритма жизни, многим катастрофически не хватает времени для общения с природой. А ведь природа - это не просто свежий воздух, но и отличный способ восстановить энергию. Тема занятия - восстановление энергии природными способами Год: 20

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном Сезон 1-й

Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу? ". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как Бог. В общем, как Илья Лазерсон Год: 2009Жанр: Тв-шоу, , ,

03:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум Год: 2012Жанр: спорт, , хобби, Досуг,

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым Сезон 1-й

Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждет не просто обычная зарядка, а серьезный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все пальчики, все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание Жанр: Д