Программа передач Тонус-ТВ на 21 марта 2023

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - "Курс: Внутреннее здоровье" (продолжение) Год: 2011Жанр: , Познавательное, спорт,

06:45 Завтрак в постель

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие - кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он - поджаривает миндал

07:45 Утро с Маргаритой Левченко

Утро с Маргаритой Левченко - это утренний путеводитель в мир красоты и здоровья. Под чутким руководством Маргариты зрители узнают много интересного о своем организме, научатся следить за собой и получат ответы на многие вопросы

09:05 Аптека под ногами

Ведущая Вера Хрусталева, врач-фитотерапевт, откроет вам все целебные свойства трав, которые растут на нашей даче, поделится рецептами полезных травяных настоев Год: 2011Жанр: , Познавательное, ,

09:20 Тельман Манвелян. Йога-зарядка

В каждом нашем суставе находятся особые "энергетические центры". Чтобы зарядиться энергией на весь день, необходимо разминать их, выполняя комплекс определенных упражнений. Перестаньте чувствовать себя зомби после пробуждения!

10:20 Belly Dance c Валерией Путицкой Курс для продолжающих

Сегодня танец живота - козырь не только восточных женщин. Чарующий, загадочный, пикантный и соблазнительный Belly Dance никогда не оставит равнодушным вашего избранника. Какой современный мужчина не мечтает о том, чтобы его вторая половина вдруг прев

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым Сезон 1-й

Ведущий программы считает, что главное в жизни - начинать каждое утро с огромной любви к миру, окружающим и самому себе! Занимайтесь зарядкой вместе с Валерием Чвановым и настройтесь на удачный день! Жанр: спорт, , хобби, Досуг,

12:20 Стретчинг с Егором Anneginым

Считаешь растяжку скучным делом? Думаешь занятия на полу легче, чем стоя? Егор Annegin развеет твои сомнения! Его стретчинг - это энергетический коктейль из танцевальных связок, балетных позиций и силовых упражнений. Егор Annegin мастерски сочетает э

14:25 Здоровая спина с Тельманом Манвеляном

Статическая нагрузка на позвоночник при сидячей работе и гиподинамии неизбежна. Сначала появляется дискомфорт в шее или пояснице, потом возникает болезненность и скованность. Занимайтесь вместе с нашим инструктором и забудьте о боли и напряжении!

14:50 Знаете что? Весьма полезная программа

Что такое белки, жиры и углеводы? Как питаться так, чтобы еда приносила пользу, а не вред? Почему у одних денег куры не клюют, а другим и копеечки не дождаться? Вредно ли подавлять эмоции? Какое влияние могут оказать на нас наши собственные обиды? От

16:20 Фитнес Band

Фитнес Band - это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!

17:15 Йога для всех Курс: антистресс. Выпуск 7-й

Тонус ТВ предлагает вам пройти курс "Йога: антистресс" под руководством опытного мастера Татьяны Бородаенко. Этот курс поможет вам расслабиться и обрести спокойствие Год: 2008Жанр: , Досуг, хобби, спорт,

17:45 Три грации Сезон 1-й

Встречи с гостями и обсуждение самых интересных тем только в нашей программе!

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: здоровый позвоночник

Простые упражнения, которые избавят вас от боли в пояснице и сделают жизнь ярче! Год: 2011Жанр: Познавательное, , спорт,

20:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум Год: 2012Жанр: , хобби, спорт, Досуг,

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном Сезон 1-й

Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу?". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как профессионал Год: 2009Жанр: Тв-шоу, , ,

03:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум Год: 2012Жанр: хобби, спорт, Досуг, ,