Едим и худеем 4 серия

Программа знакомит зрителей с вариантами приготовления различных блюд, как традиционных и любимых, так и популярных в последнее время. Ведущая анализирует не только состав, но и способ приготовления того или иного блюда. Всегда ли нужно жарить? Если жарить, то как? На каком масле? Сколько времени? И можно ли изменить способ термической обработки без ущерба вкусу? Когда и почему стоит это делать? Например, использовать пароварку или гриль, а заодно и развенчать устоявшиеся мифы.