Обучиться не трудно, если есть желание. Существует много техник, отвечающих разным целям. Начните обучение с несложных комплексов и постепенно двигайтесь дальше!
ВИДЕО: Йога для начинающих с Тельманом Манвеляном 1 серия
Йога для начинающих. Урок 1. Сурья Намаскар
ХАТХА ЙОГА: Урок 1. Комплекс Для Всех | 7 Асан для Начинающих
12 базовых асан для начинающих. Чатуранга дандасана.
Аштанга йога полная первая серия с Санди Рахимбаевой.
Йога для начинающих. Худеем с помощью йоги.
Скоро здесь появятся отзывы, оценки и рецензии к фильму или передаче Йога для начинающих с Тельманом Манвеляном 1 серия.
Следующие передачи на канале Тонус-ТВ в 17:35 02.05.2023