Спортивные травмы 6 серия

Бывало ли такое, что вы усердно тренируетесь, но при этом результаты ваши не растут, а, наоборот, падают? Из-за этого вы были раздражены, не могли спать и нормально расслабиться. Но это не было расстройством из-за плохих результатов. Скорее всего, вы столкнулись с феноменом перетренированности.