Стретчинг с Егором Anneginым 11 серия

Считаешь растяжку скучным делом? Думаешь занятия на полу легче, чем стоя? Егор Annegin развеет твои сомнения! Его стретчинг - это энергетический коктейль из танцевальных связок, балетных позиций и силовых упражнений. Егор Annegin мастерски сочетает элементы модерна, бальные шаги и собственные танцевальные разработки. Интенсивная нагрузка, хорошая музыка, и прекрасное настроение гарантированы. Уроки стретчинга помогут не только садиться на шпагат и закидывать ногу за голову, но и подготовить свое тело к танцу. На занятиях много неожиданного - парная растяжка, упражнения со стулом, танцевальные связки, шпагаты. Статика и динамика, йога и стретчинг, техника релиз и балетные плие, прыжки и динамичная растяжка в партере, скручивания и твист, свинг и ролл-ап - в каждую программу вводятся новые танцевальные движения и силовые нагрузки, растяжка и глубокое расслабление. Стретчинг с Егором поможет тебе развить гибкость, пластику, координацию и баланс