Вся правда об упражнениях

Как и многие, Майкл Мосли хочет быть более подтянутым и здоровым, но не может смириться с часами, которые ему для этого предстоит провести на беговой дорожке или тренажерах. Однако он узнает о новом исследовании, будто бы позволяющем извлечь немало пользы для здоровья лишь благодаря трем минутам интенсивных упражнений в неделю